肩甲骨と体位👻🩷

実際どうなの会という番組で
肩甲骨をまわすだけで
肩こりがなくなるというのを
検証していました◎！

1日に5時間は回せないけどw
ちょっと意識して今日は
回しています笑

毎日続けてみるので
効果があったら報告します


肩甲骨柔らかくなったら
球速も速くなるんだって😳！
なかなか球投げる機会ないけど😳笑



でも身体柔らかくなったら
色んな体位楽しめるようになりそお