今日の言葉😌🫧

こんばんは🌙✨
今日も一日お疲れ様です🙇‍♀️

今日もたくさん笑えて
幸せな一日を過ごせて、幸せでした🥰💓

ありがとうございます😌✨



今日の言葉です🙆‍♂️


みつはは…



・焦ってる時こそ
→深呼吸😮‍💨


・怒ってる時こそ
→枕に顔を埋めて叫ぶ　
→雪の山に思いっきりキック


・余裕がない時には
→深呼吸からの
→落ち着く音楽を聴いて目を閉じて
→優先順位を考えて、諦めることも考える
→一旦、初心に戻る


・辛いときには
→思いっきり泣く😭
→誰かに聞いてもらって喋り倒す
→逃げる🏃‍♂️



・やりたい時は
→やる！！🙆‍♂️


・体調が悪い時は
→お布団にこもる
→諦めて休む


・失敗した時は
→反省して、改善を考える
→考え方、捉え方を変える


・幸せな時は
→幸せを噛み締めて感謝する😭🙏✨


です😂笑


皆さんはどうですか？😌👌
ぜひ教えてください☺️👍



明日もたくさん笑って過ごせますように🌟
おやすみなさいっ😌✨





みつは☘️🫧