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お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪おはよぉ‪‪❤︎‬実は前までこれメルも悩んでて前はお仕事終わりとかに家で晩酌して泥酔して寝てたんだけど、ビールのロング缶7本とか飲んでたやばいよね体の不調やばすぎるし起きれないこと多くてアル中なりかけてたから2ヶ月くらいお酒抜いて、その後友達とかお兄さんといる時とかだけ飲むようにしたらお酒からだから抜けるようになって自然と寝れるようになった💭あとはお薬に頼っちゃうのありだと思うしメルは最近寝る時ケータイ置くようにしてる！

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お寝坊したから色んなとこいけなかった...からドックラン行ってきたんだけど寒すぎてびっくり‼️笑風もすごいし、また寒いのに戻るの？！って思って軽くショック...笑やりたいことたくさんあるからがんばろー(⸝⸝⸝˃֊˂)

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用事済ませた後なんか食べに行こうかな🎶お清めスプレーたくさん種類出てていろんなのほしくなったー😭‎🤍

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お清めスプレーたくさん種類出てて
いろんなのほしくなったー😭‎🤍

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帰ってきて晩酌しながらシーシャ吸ってる💭明日のお休みは妹とカフェデート！楽しみ^..^੭

明日通販で頼んだものも届くし、ちょっとしたおでかけもする🙈仕事のドレスも頼んだから早く着てみたいなあ〜美容院も早く行かねば！！今日も一日ありがとうございました‎🤍次の出勤は21日の11時~なので早番珍しいので普段会えない人会えたら嬉しいな😳

久しぶりに干し芋に出会ったから買ってみた(ᐡᵕ̤·̫ᵕ̤ᐡ)うんまいんだよなーーこれが、、、ダイエット中だから少ししか食べないけど！短い時間だけどよろしくね‎🤍

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