実感があったのは…

腕の痛みに対する
リハビリに行かないといけないのに
何となくためらっています(⌒-⌒; )

MRIでもそこまで
酷い状態ではなかったと
言われたのもありますが、

引っかかっているのは
先生のお話しする
テンポがとても速いこと

心がざわつく|ω･`)

あの感じは
置いてけぼりにされた感。

わりと混んでいる病院だから
診察を速く進めないと
間に合わないんだと思います



それで他の整形外科に行くことも
検討していて、でもその前に
お家で新しいストレッチを
始めました！

さぼっている筋肉を
鍛えるというものを中心に
やっています

腕の痛みは現状維持だけど
睡眠時間が伸びました☆

よく眠れた実感があって
うれしいです♡



♥︎