💃ホームケアを大事に💃

こんにちは、柊木です🙋🏼‍♀️

ずっと気になっていた
マッサージガンを購入しました💰

YouTubeで
トレーニーたちを観ていると
必ずと言っていいほど
みんなマッサージガンを持っていて
筋肉疲労を残さない為に
トレーニングの後に
こまめにケアをしているそうです🙆🏼‍♀️

私はそこまでゴリゴリに
トレーニングはしないのですが
普段から肩こりが酷かったり
ヒールを履くと
脚が疲れてしまったりするので
そのケアが出来たらなと思い
買ってみました👏🏻

次のエステの予約までの
日々の運動や筋膜リリース、
次の美容室の予約までの
髪のお手入れ、
次のネイルの予約までの
ネイルのお手入れなどなど…
毎日何かしら身体に気を遣わないと
すぐに全てがダメになってしまうので
とても面倒くさがりなのだけど
その気持ちに負けずに頑張っています💪🏻

逆に言うと
そこまで気を遣わないと
維持出来ないのですよね…

太らない体質で
肌も強い人間になりたかった…🫠

さてそんな今日は18時から出勤です。
よろしくお願いいたします😌


ななみ