マイガール限定の日記です。
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肩まわりが固まっていると

姿勢が悪くなって、腰に負担がかかってしまうことも…

実は「腰がつらい…」っていうとき

原因が肩だった、なんてこともあるそうですよ

だからこそ、からだ全体を優しくほぐして

バランスを整えていくことが大事なんです！

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同じように始まる朝の中にだって

静かに寄り添ってくれているものがあるんです

たとえば、優しさとか、安心感とか…🕊️

小さな幸せや喜びを見つけながら

今日も、自分のリズムで大丈夫𓂃𖠚ᐝ

大きな何かを目指さなくても

ほんの少しの幸せを大切にできる一日が

きっとあなたの毎日を柔らかく彩ってくれるよ♡

例えば、目に見えない心のキズがあったとして

それに気づけたとき、私は

そっと小さな絆創膏を差し出せる人でありたいなって思うんです🩹💕

言葉は薬じゃないけど

ときには薬よりも心に効くことがあると思います

誰かの痛みに、優しさのかけらを添えられるような

そんな存在でいられたら嬉しいな♡

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昨日と同じような毎日だなって思うときもあるけど

気づかないうちに、ちゃんと前に進んでいるんだよね😌♡

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さて、今日は手作りご飯の力について...😊
わたしは食材にはパワーが宿ってると
考えてます💭

手作りで心を込めて作ったものには
力があると思っていて
そういうものを普段から口にすると
元気になると感じています✨

作ってくれたことにも手間が見えるし
何よりも気持ちが1番伝わりやすいのが
料理だなって思ってます💭

画面越しのやりとりになると
言葉が少しだけ冷たくなってしまったり
配慮が欠けてしまうこと、ありませんか？

お顔が見えない分、表情や声のトーンが伝わらないからこそ
その分だけ、心を込めた言葉を選びたいなって思います♡
　
𝐋𝐈𝐍𝐄や𝐒𝐍𝐒でのメッセージだって
ちゃんと誰かの心に届いているものだし

何気ない一言が、相手を癒すことも
反対に傷つけることもあるもんね
　
私も日々、写メ日記を通して言葉を届けているけれど
そこにはいつも「誰かが読んでくれている」っていう意識を持っているよ☺️

何かを始めるとき、続けるとき

私の中でいちばん力になるのは「楽しい」っていう気持ち♬°.*

それは大きな夢とか、立派な目標じゃなくてもよくて

ちょっと心が動くような、小さなワクワクで十分なんですよね✨

今取り組んでいることにも、きっとどこかにワクワクが隠れてるはず

「この作業が終わったらあのご褒美を食べようかな」とか

「この部分だけは自分でも得意って思えるな」とか
　
そんな些細なことでも、立派な“心の動力源”になると思うんです😊

この時期になると毎年必ず見る映画があります、、

ずばり、、、！名探偵コナン👓🎀

コナンの小学生とは思えない冴えた推理はもちろん
毎年スケールが大きくなるラストのアクションシーンが最高なんです！

今年は個人的に特に面白かった✨️

見たよー！って方、一緒に感想を語りましよう♡

ちなみに私はもう、2回も見に行っちゃいました🤫

たくさんのお褒めの言葉ありがとうございます💕

最初は緊張してて何だか私までドキドキしちゃったけど、気付いたら緊張なんてどこかへ行っちゃいましたね♪

すごくいい反応してくれるから
ついついたくさん攻めちゃいました❤️‍🔥

その後は、、🤫

とっても楽しかったです♪
またお待ちしております♥️

今回は厳正なる審査の末
選んで頂きありがとうございます🤣💕

だいぶ前からリサーチして会いに来てくれたって聞いてすごく嬉しかったです🌷

また来て下さるんですね？
言いましたよ？約束ですよ😏？

なんて☺️
またお待ちしております♥️

珈琲が大好きな私😌

ブラックで飲むことが多いですが
最近はラテもよく飲むようになりました☕*°

スタバだとミルクが選べていいですよね‪☺️