しあわせホルモンって
幸せホルモン = セロトニン ✨
これはご存知の方も多いですよね😊💭
そんなセロトニンは脳だけではなく
腸からも排出されるのだとか🫣‼️
これは かな今まで知らなくて
驚いてしまいました…🙌
寒くなってきたので温めることを大切に、
そして腸内環境も整えるように
発酵食品も積極的に摂りたいですね
より心身ともに安定した生活を
目指しちゃいましょ⭐️
白咲 かな
⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒* ゚*。*⌒
X(旧Twitter)を
開設いたしましたっ☺️✨
⬇︎ ⬇︎
@kana_sirosaki
よければフォローしてください❤️
⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒* ゚*。*⌒
幸せホルモン = セロトニン ✨
これはご存知の方も多いですよね😊💭
そんなセロトニンは脳だけではなく
腸からも排出されるのだとか🫣‼️
これは かな今まで知らなくて
驚いてしまいました…🙌
寒くなってきたので温めることを大切に、
そして腸内環境も整えるように
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