🎥デッッカ…🤍🤍

昨日おしり頑張って鍛えたので

デカくて
丸い(当社比)





癖か分かんないけど
パンプしても左足りない！みたいな
左右差どうしてもでちゃうよね~

ブルガリアンスクワットと
片足でのレッグプラスで回数増やしたり
少し負荷増やすなどしてます……
(合ってるかはわからん)