こんにちは～のあです🥺💕

なんか、最近外でたら
目が痛い？かゆい！
喉も痛いし
頭も痛いというか重いというか、、、
なにこれ～！😭
去年もこんなになったっけね？
花粉かなぁと思うんですけど、皆様は大丈夫ですか？？

これって対策あるのかなぁ

ちなみに、のあはマスクするとすぐ赤くなって荒れるのでマスクは付けれないけど💦
お仕事の日は化粧も崩れるから尚マスクつけれない、、、😇

んーーー辛い！！

こんにちは〜のあです！！🫡🩷

めっちゃくちゃ今更感あるけど、、、

3月の本指名ランキング♥️2位♥️

でした～✨️✨️✨️

うれちぃ( *ᐢ´꒳`ᐢ* ) リピ様方ほんとにありがとうございます

4ヶ月？5ヶ月？連続かな？

先月なんて出勤半分も出来なかったのに😭
ほんとにありがたい限りです🙏



あと、旭川のアクセスランキングも6位でした～！🌸
いままで、入ってたかもしれないけど
存在を知らなくて見たこと無かった



日記も見てくれてるみたいで嬉しいです💕🥹

これからも、頑張ります💪🔥

こんばんは～のあです

YouTubeみてたら、柏餅がめっちゃ出てくるの私だけかな？笑

最近、YouTubeのショートを見てたら何故か
柏餅がめっちゃ出てきて柏餅が脳裏に刷り込まれてもう柏餅が食べたくて食べたくて仕方ないの🤣

別に嫌いとかでもなく、
わざわざ買ってきて食べるほど好きでもなかったはずなんですけどね🤔

でも柏餅ってこどもの日に食べるイメージがあるのに
なんで今出てくるんだろう

SNSってほんとに飯テロ！もちテロ？
こわいこわい

あ、ちなみに、のあが好きなお餅は
よもぎ餅にあんこが入ってるやつです！
パリッと焼いてきな粉たっぷりは必須❤️

明日から出勤です！
よろしくお願いしまーす！
ではではおやすみなさい😌🙏

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪

こんにちは～のあです(*´︶`*)ﾉ💕

今日はなんだか鼻がムズムズする、、、、笑

プリン体と戦う日！なんですね👀

のあ、お酒飲まないからあんまり関係ないかと思ってたんですけど、
調べてみたらカツオとかエビにも含まれてるんですね😖
夏になったらカツオのたたきに薬味どっさりみたいなのばっかり食べてるから気をつけないと🤣

健康に気をつけてるというか、、、、
ここ何ヶ月か毎日朝ごはんは

ギリシャヨーグルト＋
フルーツ(キウイ🥝、イチゴ🍓、バナナ🍌)から2種類＋
ドライプルーン＋くるみ＋きな粉＋
MCTオイルとはちみつかけて食べてます！
あとゆで卵🥚

スプーン刺さってるけど、、、こんな感じです🤭



一応結構こだわってバランス考えたから健康には良いと思ってます！
まぁでも何事もプラシーボ効果は最強！😆👍

こんにちは～のあです😊👋

今日暖かいですね～！久しぶりに窓全開にして空気の入れ替えしました💕
ふぁーーースッキリー！✨️と思ってたんですけど
その後から、うちの空気清浄機がフル稼働してるからもしかして外の方が空気汚い？🤣

そして今日全然寝れなかったんですよぉ～😖
もう目がギンギン！👀

うちのペットくんが、
もうすんごい、すんごい鳴いてて
初の発情期？かなぁ～

お買い物行かなきゃだったけど
フラフラなので断念😇

月曜日から出勤します！
お誘いお待ちしております～💓