おはようございます(≡•̀ㅂ•́≡)雨やら雪やら降ってたら困るので雨雲レーダーまで確認して傘持ってお家出たらすんごい晴れてた…(꒪ω꒪υ)(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!と、思いながらもまぁ傘荷物になったけど晴れてるなら良いかと気持ちを切り替えて歩いてたらなぜだか無性にカキフライが食べたい口になってしまった(｡-`ω-)ﾝｰ時間も少しあったし​​​​​​​スーパーの惣菜コーナー物色したらカキフライ…！売ってませんでした！！(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫｫ!!今日カキフライ食べたら絶対美味しかったのに(っ`꒳´c)ｷﾞﾘｨ明日のお休み絶対カキフライ買いに行く！本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(≡•̀ㅂ•́≡)雪降ってた！！雪国育ちやけど雪は苦手です(›´ω`‹)なぜなら寒いから！でも雨よりはマシかな(˘•ω•˘)雪なら雨みたいに濡れないし！雪の話してるタイミングで有線がアナ雪(⊙ω⊙)本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤してます(•̀ω•́)スタートから仲良しさん、いつものアレまでありがとう♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪昨日のお休みは天気予報でまもなく雨降りますってなってたからわんわんのお散歩後回しにして傘持ってお買い物行ったのに全然雨降ってこず…お買い物中傘が荷物になっただけでした(꒪ω꒪υ)これなら先にわんわんとお散歩すればよかった！お散歩待たせてごめんねとお散歩の後にわんチュールあげたら喜んで食いついてるわんわん可愛い(〃✪ω✪〃)今週もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)スタートからありがとうございました♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪この前炊飯器の予約炊飯されてなかった事書いたばっかなんやけど謎が解けた(っ`ω´c)ｷﾞﾘｨどうやら家の炊飯器もう予約炊飯が出来なくなったみたい(༎ຶ⌑༎ຶ)ついに寿命か(༎ຶ⌑༎ຶ)買い替え時かな⁝(;ᾥ;)⁝でも予約炊飯出来なくなったけど普通には炊けるのでまだ使おうかと…最近米炊く以外に炊飯器使ったレシピとかよく見るしもし買い替えたとしたら今までのやつは米炊く以外で使おうと思います(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しました三╰(╯ᐕ)╯昨日のお休みは美容院に✂️ヘッドスパもしてもらってめちゃくちゃ癒されました|ε:)_🌱ヘッドスパしてもらった日はｽｯ…と寝れる(˘ω˘)ｽﾔｧ…そして目覚めもスッキリ！！だから今日は寝起きからご機嫌だったよ！⊂(・ω・)⊃ｼｭﾊﾞｯ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(•̀ω•́)寒さに非常に弱いのやけど、さすがに寝る時は暖房切っている(𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ起きて暖房入れて暖かくなってきたらお布団出るんやけどなかなか暖まらないなぁとリモコン見たらなぜか冷房に切り替わってた~(~³ω³)~こないだもお家帰ってリモコンのスイッチいれて暖まるまでコタツで暖を取ってたけどなかなか暖まらないなぁと思ってたら冷房になってたしなぜなんだ！(_`Д´)_ﾊﾞｧﾝ寒いのはいやだ！一緒にぬくぬくしませんか？\(//∇//)\お部屋南国のようにあっためときます🌺🌴本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しました！おにぎり用の米を寝る前に炊飯予約してたはずやのに起きて炊飯器開けたら水に浸かった状態だった…⁝(`ᾥ´)⁝準備しててもたまにやらかすの、なんで⁝(;ᾥ;)⁝もちろん炊飯待ってる時間なかったのでオートミールに頼りました！レンチン2分程やからオートミールて便利だな\(ﾟ∀ﾟ)/本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます🌱ᐕ)ﾉ生理休暇明けて今日からまたエレ活です(≡•̀ㅂ•́≡)スタートから今の時間までありがとう♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪福原デビューさんに仲良しさんにさっそく楽しい時間を過ごせて幸せだ！(*≧∀≦*)生理休暇中はみさきもわんわんも病院行ったりトリミング連れてったりなんやかんやしてました！3日ほど引きこもりやったけど_(:3⌒ﾞ)_あと、岡山まで立派な牡蠣を買いに行きました(*｀ω´)b身がぶりんぶりんだった！今日からまたよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます🌱 ᐕ)ﾉ



生理休暇明けて
今日からまたエレ活です(≡•̀ㅂ•́≡)


スタートから今の時間まで
ありがとう♫ヽ(゜∇゜ヽ)♪


福原デビューさんに仲良しさんに
さっそく楽しい時間を
過ごせて幸せだ！(*≧∀≦*)


生理休暇中は
みさきもわんわんも病院行ったり
トリミング連れてったり
なんやかんやしてました！


3日ほど引きこもりやったけど_(:3 ⌒ﾞ)_


あと、



岡山まで立派な牡蠣を
買いに行きました(*｀ω´)b

身がぶりんぶりんだった！



今日からまた
よろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)今年の節分は2月2日の今日(⊙ω⊙)毎年2月3日のイメージやったからなんだかしっくりこない•́ω•̀)2日が節分になるのは果たして何年ぶりなのかとググってみたら124年ぶりらしい(⊙Д⊙)それを知ったらなんだかレア感だな！！エレ活帰りにファミマ寄らなきゃ！まだ恵方巻き売ってたらいいなぁ(›´ω`‹)明日から生理休暇でお休みなので今日いっぱい楽しみたいです三╰(╯ᐕ)╯本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)今日から2月だ！スタートからありがとうございました(〃✪ω✪〃)良いもの見れた(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ以前までは甘いものあんまり食べなかったのに痩活始めてビールの制限するようになったからなのかなんなのかわからんけど体が甘いものを求めてしまうようになりました(っ`꒳´c)ｷﾞﾘｨミスドとかこっそりちょいちょい行ってしまってた！だから昨日のお休みはおやつ作りしてみました(￣^￣)ゞ料理はするけど元々お菓子食べない方やったからお菓子作りは得意分野ではない！インスタで痩せおやつ調べてみさきでも簡単にできるものを作ってみました\(ﾟ∀ﾟ)/チョコバナナ蒸しパン(*≧∀≦*)レンチンでできるし簡単やった(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ全部太らない材料でしかも食べ応えあってミスド欲も抑えれるし何より滅多にしたことなかったおやつ作り楽しかった(o´艸`)またいろいろ痩せおやつ探して作ってみようと思います(*｀ω´)b今月もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)

今日から2月だ！

スタートから
ありがとうございました(〃✪ω✪〃)
良いもの見れた(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



以前までは
甘いものあんまり食べなかったのに
痩活始めて
ビールの制限するようになったからなのか
なんなのかわからんけど
体が甘いものを
求めてしまうようになりました
(っ`꒳´c)ｷﾞﾘｨ


ミスドとかこっそり
ちょいちょい行ってしまってた！


だから昨日のお休みは



おやつ作り
してみました(￣^￣)ゞ




料理はするけど
元々お菓子食べない方やったから
お菓子作りは得意分野ではない！

インスタで
痩せおやつ調べて
みさきでも簡単にできるものを
作ってみました\( ﾟ∀ ﾟ)/



チョコバナナ蒸しパン(*≧∀≦*)


レンチンでできるし
簡単やった(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ


全部太らない材料で
しかも食べ応えあって
ミスド欲も抑えれるし
何より滅多にしたことなかった
おやつ作り楽しかった(o´艸`)


またいろいろ痩せおやつ探して
作ってみようと思います(*｀ω´)b



今月もよろしくお願いします🍖♥️

お題：今までで一番怖かった映画は？に回答♪ホラー系苦手やから滅多に見ないけど怖いと知らずに見てしまったのがソウやった(꒪ω꒪υ)昔、マクドのチキンナゲット食べながら見てたんやけど、怖くてグロくて途中からチキンナゲット食べれなくなった(っ`꒳´c)ｷﾞﾘｨ

おはようございます(≡•̀ㅂ•́≡)今日も寒いけど元気です\\ꐕꐕꐕ//この前、肉棒さんにおすすめアプリ教えてもらったんやけど、こうゆうやつ！めっちゃいい\(ﾟ∀ﾟ)/その日の食事入力したら摂取カロリーやら栄養素が計算されるから痩活見直せる(^q^)入力ちょっと大変やけど今のとこ楽しくてゲームでもないのになぜか楽しくてちゃんと続いてる笑何が楽しいかって体重やら体脂肪のグラフが下がってるの見えると、その日のカロリーオーバーしなかった時よしっ💪💪💪って思える事\\ꐕꐕꐕ//マンネリしかけてた痩活もまた頑張ろうと思えるようになりました(￣^￣)ゞ本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(≡•̀ㅂ•́≡)


今日も寒いけど
元気です\\ꐕ ꐕ ꐕ//


この前、
肉棒さんにおすすめアプリ
教えてもらったんやけど、




こうゆうやつ！

めっちゃいい\( ﾟ∀ ﾟ)/


その日の食事入力したら
摂取カロリーやら栄養素が
計算されるから
痩活見直せる(^q^)


入力ちょっと大変やけど
今のとこ楽しくて
ゲームでもないのに
なぜか楽しくて
ちゃんと続いてる笑


何が楽しいかって
体重やら体脂肪のグラフが
下がってるの見えると、
その日のカロリーオーバーしなかった時
よしっ💪💪💪
って思える事\\ꐕ ꐕ ꐕ//


マンネリしかけてた痩活も
また頑張ろうと思えるようになりました
(￣^￣)ゞ



本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(*´³`)ﾉ昨日の帰り、お店出てすぐ神社の所曲がったあたりで急に雪降ってきた(⊙ω⊙)雪ってか霰かな？？寒いし傘も持ってなかったので駅まで走りましたε≡≡ﾍ(´Д`)ﾉ電車乗って降りてまた駅からおうちまでの道のりは大丈夫で安心した(´▽`)ﾎｯ今日の通勤時は降ってなかったけどまた帰る頃になったら降るのかな？(｡-`ω-)ﾝｰ降らないでほしいけど！寒いのでお部屋ぬっくぬくにしときますね(›´ω`‹)！本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(*´³`)ﾉ昨日のお休みは早い時間から病院行って買い物済ませてわんわんとお散歩に行きました！お散歩の後、午前中に行ったスーパーで売り切れてたものを探しに別のスーパーに再度出かけたんやけど、小雨降ってきたのでわんわんとの散歩を先に行っててよかったと思いました(´▽`)ﾎｯあとはお家でゆっくり台所に立って乾物類から出汁取ったりしてた(𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯその出汁とわんわん用に茹でたささみの茹で汁と少量の塩使ってきのこと帆立の卵スープ作ったんやけど中華スープの素とかコンソメとか足さなくても乾物の旨みがめっちゃ出てて「(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ」でした！乾物類最高！！今週もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(*´ ³ `)ﾉ


昨日のお休みは
早い時間から病院行って
買い物済ませて
わんわんとお散歩に行きました！


お散歩の後、
午前中に行ったスーパーで
売り切れてたものを探しに
別のスーパーに再度出かけたんやけど、
小雨降ってきたので
わんわんとの散歩を
先に行っててよかったと
思いました(´▽`)ﾎｯ


あとはお家でゆっくり
台所に立って






乾物類から出汁取ったりしてた( 𓏸`꒳´𓏸)ｷﾘｯ


その出汁と
わんわん用に茹でたささみの茹で汁と
少量の塩使って



きのこと帆立の卵スープ作ったんやけど
中華スープの素とかコンソメとか
足さなくても
乾物の旨みがめっちゃ出てて
「(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ」
でした！


乾物類最高！！


今週もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)出勤しました≡(⊂ˆωˆ)⊃今日はなかなかお布団から出にくくてしつこくお布団に潜っていたらわんわんが激しくたたき起こしてくれました笑たたき起こす、と言うよりも暴れ起こす、の方が表現合ってるかもしれない(｡-`ω-)ﾝｰみさきの上で激しく飛び跳ねたり布団から出た顔の上をフミフミしてきたりとにかく激しかったけどおかげで起きれました(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ明日はお休みやからたくさんわんわんと遊ぼうと思います\(//∇//)\本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(*´³`)ﾉ出勤しました！毎年特にこの時期になると欲するものがある！牡蠣です(ᐛ🦪)最近休みの日にはスーパーで毎回加熱用牡蠣買ってる(o´艸`)マイブームです🦪ほんとは生牡蠣が1番好きなんやけど生牡蠣はお店でしか食べない…(´◉ω◉`)昨日のお休みももちろん買いました(^q^*≡*^p^)次は月曜日のお休みにまた買いに行く予定(＊◎ω◎)＝3本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(*´ ³ `)ﾉ


出勤しました！



毎年特にこの時期になると
欲するものがある！





牡蠣です( ᐛ 🦪)


最近休みの日にはスーパーで
毎回加熱用牡蠣買ってる(o´艸`)
マイブームです🦪


ほんとは生牡蠣が1番好きなんやけど
生牡蠣はお店でしか
食べない…(´◉ω◉ ` )


昨日のお休みも
もちろん買いました(^q^*≡*^p^)


次は月曜日のお休みに
また買いに行く予定(＊◎ω◎)＝3



本日もよろしくお願いします🍖♥️

おはようございます(o^∀^o)スタートから仲良しさんありがとう(〃✪ω✪〃)めちゃくちゃテンションあがった！\\ꐕꐕꐕ//引き続きご予約ご来店お待ちしております(￣^￣)ゞぬるぬるしよー！三╰(╯ᐕ)╯本日もよろしくお願いします🍖♥️