心の平和と健康の基本
5/3 23:11
本日もありがとうございました💕
「良い睡眠は、心の平和と健康の基本」
最近、自分にとってとても良い習慣を見つけました🌟
早朝に起き
朝活動して、
昼間お昼寝して
夕方から夜まで活動する…
そうすると、1日スッキリ体が動くし
効率も良く、心にも身体にも良い
遅寝、早起きかもしれませんが
私はやりたいことがたくさんの人間なので
1日24時間じゃ足りないからこそ
これが自分にとっての最強な習慣🌟
いろんな生活の仕方を経験してきたから
最近見つけた、自分の最適な生活方法❣️
なにか皆様の最強な習慣ってありますか
是非，教えて欲しいです🌟
また本日のお礼、書かさせてください💕
ぴあの
心の平和と健康の基本
5/3 23:11
本日もありがとうございました💕
「良い睡眠は、心の平和と健康の基本」
最近、自分にとってとても良い習慣を見つけました🌟
早朝に起き
朝活動して、
昼間お昼寝して
夕方から夜まで活動する…
そうすると、1日スッキリ体が動くし
効率も良く、心にも身体にも良い
遅寝、早起きかもしれませんが
私はやりたいことがたくさんの人間なので
1日24時間じゃ足りないからこそ
これが自分にとっての最強な習慣🌟
いろんな生活の仕方を経験してきたから
最近見つけた、自分の最適な生活方法❣️
なにか皆様の最強な習慣ってありますか
是非，教えて欲しいです🌟
また本日のお礼、書かさせてください💕
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