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  • Madonna盛岡店
    MADONNA MORIOKATEN

    NAOMI Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    OFFです🙏

    10/20 13:40

    【心が疲れた時】
     
    ・考えない時間を作る
     
    ・SNSを封印
     
    ・刺激が強いものに触れない
     
    ・呼吸に集中する
     
    ・頑張らない
     
    ・ぼーっとすることを許す
     
    ・ゆっくりお風呂に入る
     
    ・好きなように行動する
     
    ・感情や考えを書いて、思考の整理
     
    ・嫌なことは全て避ける
     
     
     
    出典:みそき゛ @ シンフ゜ル整活


    FB【ちといいね!】






    昨日もありがとうございました
    m(_ _)m


    ♪ゆったり たっぷり の〜んびり♪
    感謝です🙏






    今日は体力回復のためにお休み頂いてます


    明日(21日)は14時から出勤致します


    日曜日もMadonnaで素敵な時間をお過ごしくださいませ♪


    CHAO〜☆〜(ゝ。∂)

    OFFです🙏

    【心が疲れた時】
     
    ・考えない時間を作る
     
    ・SNSを封印
     
    ・刺激が強いものに触れない
     
    ・呼吸に集中する
     
    ・頑張らない
     
    ・ぼーっとすることを許す
     
    ・ゆっくりお風呂に入る
     
    ・好きなように行動する
     
    ・感情や考えを書いて、思考の整理
     
    ・嫌なことは全て避ける
     
     
     
    出典:みそき゛ @ シンフ゜ル整活


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    昨日もありがとうございました
    m(_ _)m


    ♪ゆったり たっぷり の〜んびり♪
    感謝です🙏






    今日は体力回復のためにお休み頂いてます


    明日(21日)は14時から出勤致します


    日曜日もMadonnaで素敵な時間をお過ごしくださいませ♪


    CHAO〜☆〜(ゝ。∂)