あわびもビーフも

仲良し様から頂いた　
伊勢のあわびゴハン！　

土鍋で炊きました
白米and玄米で

おかげもしっかり出来て
すっごい美味しかったです♬

ありがとう😊ございます

おこげたっぷりアワビゴハン
のほかに

何度もリピしているだいすきな
ミヤチクの牛肉をローストに♡
グレービーソースをかけて

きゅうりとひじきのオレンジ酢も♬
オレンジ🍊はマーゴット

マーゴット🍊スーパーで30%割引き
だったのでw
酢の物にしてみましたが
すっごい美味しかったですよ🤗

お酢の物にオレンジ👍
試してみてね♡

段々と暑くなってきて
夏のメニューを欲っしちゃい
ますよね

昨日に変わって
なんだかあっつい💦横浜

従来なら
梅雨が終わってからの「夏」
ですが……

昨年くらいからかな？

梅雨前の「夏」
梅雨
梅雨明け後の「夏」

関東地方の夏は　
どうやらリバウド夏
あるそうです🌻💦

「夏」は苦手ではないけれど
リバウドサマーに
しっかり対応しなくちゃね

夏バテ対策
何か検討されてますか？

いろいろ教えてくださいね

アワビゴハン
マーゴットの酢の物
ミヤチクのローストビーフ

Xにて♡


x@aquaseikan