♥️ららクッキング🎽

今日のお昼は張り切っていつもよりも
栄養を考えたメニューを作りました



その名も『栄養満点💯キムチチーズリゾット』






一見カロリー高いのではと思った方!
ららが作るのは、




キャベツ、エリンギを大きめに切ってよく噛むようにすることと
だしは本だしで和風に✨



そしてスライスチーズと豆腐でたんぱく質を摂る!




ご飯少なめに入れてスープは大量に作ってお腹を膨らます!



作り方次第でだいぶカロリーなども変わってきます!




お父さんもお母さんも優しい味でおいしいと♥️



お母さんはおかわりしてました


確かに優しい味で具沢山でおいしかったです



明日が昼外食でおかしも食べるので今日は調整dayとなります


ご馳走さまでした