三文の徳♡

おはようございます☁️☁️

調子よくてちゃんと寝れた！😆💖

昨日下半身追い込みすぎて圧倒的筋肉痛ですが

辛い反面ちゃんと効いてる〜〜✨️という

恐らくトレーニングあるあるに直面してます🙃

ワクチン打ったりで1週間おやすみしてたから

ひやひやしたけど重量上がってた♡♡

やっぱり日々の行いは裏切らないね😌💖

そんなこんなで本日は

ラスト枠30分伸ばして最大90分のご案内可能にしました♡

本日もえろしくお願いしますっ