食べ過ぎた次の日は、、、

お疲れ様です☺️🍀 ͗ ͗

昨日、中々の量を食べちゃって💦


オプティマムファスティングを試してます🎶




プロテイン、豆乳、甘酒を1日3回、
食事の代わりに飲むんですけど、
基本は2日やるのがいいみたいです


暴飲暴食がすぎたし、、


なんで夜のアイスとかお菓子って
あんなにおいしいんだぁ、、、


夜食は魔力がつよすぎるぜ、、、ꉂ🤣𐤔



効果はどうなるか分からないけどなんでも、やってみよう



冬音⛄️❄️