🌸恥ずかしっっ🌸
10/31 22:43
こんばんは
れいかです
🎀
以前ちらーっと
お話しましたが
ここ数ヶ月
ボクササイズ
(ボクシングのフィットネス)
に通ってます🥊
暗闇の中で
色とりどりのミラーボールと
アップテンポの曲が
爆音で流れるなか
ビリーズブートキャンプ並の
スパルタ超無酸素運動
🥊💨
ほんとに
ほんっっとに
キツいんです
ボクササイズの途中で
プランク
マウンテンクライマー
ニーアップ
スクワット
腹筋
とまぁ
いじめるいじめる
笑
1回のレッスンで
3〜40人くらいが
インストラクターを中心に
弧を描いた
3列のサンドバッグの前に
スタンバイするんですが
※分かりにくいと思って書いてみました
雑ーー笑
スタジオのドアが開いて
わーって入っていく時に
波に乗れず
うっかり
1番前になってしまいました
😿
(この赤いところ)
やーだーよー
私はいつも
後ろの方にいて
正面向いてる
インストラクターよりも
同じ方向を見てる
前の人を参考にするから
絶対同じ考えのヒトいるー
って
泣きそうになりました
笑
1番前の列って
本気で上手いヒトが多いのに
そこに猫パンチが
紛れこんでしまった
🐱💦
やーだーよー
スパルタ腹筋や
マウンテンクライマーの
途中で挫折するし
何より
猫パンチ
笑
でも
やだやだって
思いながらも
「私は挫折しないし
フォームも綺麗なヒト」
って思い込んでみたら
何とかなるかも?
ってやってみたら
意外や意外
何とかなりました
🐱✨
今日の学び💡
追い込まれて
暗示をかけてなりきるって
大事なことかも!
今回はうっかり
追い込まれてしまいましたが
次回からは
1番前の列に
行こうと思いました🙋♀️
って
それがオチなんかーい!
あと
今日はいつもより
1時間早い
仕事帰りに丁度いい時間帯の
レッスンに行ってきましたが
その前のレッスン終わりの方や
これからレッスンの方
またまた
ヨガレッスンの方が重なり
更衣室がパンパン
多分7〜80人くらい
💦💨
やっぱり
スタイルが多いヒトが
多いのは
こういう事なのね
みんなスタイルええなぁー
って思いながら
街を歩いているけど
やっぱり努力してるのね
私も頑張って
無駄のない
しなやかヘルシーボディを
目指します
🙌🙌
やや、
マジで長くなった
最後まで
お読みいただいた
あなたさま
こんな駄文に
お付き合いいただき
ありがとうございます
🐣❤️
ではでは
明日から熊本ー
よろしくお願いします
👸🫶
🤍片瀬 れいか🤍
れいかです
🎀
以前ちらーっと
お話しましたが
ここ数ヶ月
ボクササイズ
(ボクシングのフィットネス)
に通ってます🥊
暗闇の中で
色とりどりのミラーボールと
アップテンポの曲が
爆音で流れるなか
ビリーズブートキャンプ並の
スパルタ超無酸素運動
🥊💨
ほんとに
ほんっっとに
キツいんです
ボクササイズの途中で
プランク
マウンテンクライマー
ニーアップ
スクワット
腹筋
とまぁ
いじめるいじめる
笑
1回のレッスンで
3〜40人くらいが
インストラクターを中心に
弧を描いた
3列のサンドバッグの前に
スタンバイするんですが
※分かりにくいと思って書いてみました
雑ーー笑
スタジオのドアが開いて
わーって入っていく時に
波に乗れず
うっかり
1番前になってしまいました
😿
(この赤いところ)
やーだーよー
私はいつも
後ろの方にいて
正面向いてる
インストラクターよりも
同じ方向を見てる
前の人を参考にするから
絶対同じ考えのヒトいるー
って
泣きそうになりました
笑
1番前の列って
本気で上手いヒトが多いのに
そこに猫パンチが
紛れこんでしまった
🐱💦
やーだーよー
スパルタ腹筋や
マウンテンクライマーの
途中で挫折するし
何より
猫パンチ
笑
でも
やだやだって
思いながらも
「私は挫折しないし
フォームも綺麗なヒト」
って思い込んでみたら
何とかなるかも?
ってやってみたら
意外や意外
何とかなりました
🐱✨
今日の学び💡
追い込まれて
暗示をかけてなりきるって
大事なことかも!
今回はうっかり
追い込まれてしまいましたが
次回からは
1番前の列に
行こうと思いました🙋♀️
って
それがオチなんかーい!
あと
今日はいつもより
1時間早い
仕事帰りに丁度いい時間帯の
レッスンに行ってきましたが
その前のレッスン終わりの方や
これからレッスンの方
またまた
ヨガレッスンの方が重なり
更衣室がパンパン
多分7〜80人くらい
💦💨
やっぱり
スタイルが多いヒトが
多いのは
こういう事なのね
みんなスタイルええなぁー
って思いながら
街を歩いているけど
やっぱり努力してるのね
私も頑張って
無駄のない
しなやかヘルシーボディを
目指します
🙌🙌
やや、
マジで長くなった
最後まで
お読みいただいた
あなたさま
こんな駄文に
お付き合いいただき
ありがとうございます
🐣❤️
ではでは
明日から熊本ー
よろしくお願いします
👸🫶
🤍片瀬 れいか🤍
🌸恥ずかしっっ🌸
10/31 22:43
こんばんは
れいかです
🎀
以前ちらーっと
お話しましたが
ここ数ヶ月
ボクササイズ
(ボクシングのフィットネス)
に通ってます🥊
暗闇の中で
色とりどりのミラーボールと
アップテンポの曲が
爆音で流れるなか
ビリーズブートキャンプ並の
スパルタ超無酸素運動
🥊💨
ほんとに
ほんっっとに
キツいんです
ボクササイズの途中で
プランク
マウンテンクライマー
ニーアップ
スクワット
腹筋
とまぁ
いじめるいじめる
笑
1回のレッスンで
3〜40人くらいが
インストラクターを中心に
弧を描いた
3列のサンドバッグの前に
スタンバイするんですが
※分かりにくいと思って書いてみました
雑ーー笑
スタジオのドアが開いて
わーって入っていく時に
波に乗れず
うっかり
1番前になってしまいました
😿
(この赤いところ)
やーだーよー
私はいつも
後ろの方にいて
正面向いてる
インストラクターよりも
同じ方向を見てる
前の人を参考にするから
絶対同じ考えのヒトいるー
って
泣きそうになりました
笑
1番前の列って
本気で上手いヒトが多いのに
そこに猫パンチが
紛れこんでしまった
🐱💦
やーだーよー
スパルタ腹筋や
マウンテンクライマーの
途中で挫折するし
何より
猫パンチ
笑
でも
やだやだって
思いながらも
「私は挫折しないし
フォームも綺麗なヒト」
って思い込んでみたら
何とかなるかも?
ってやってみたら
意外や意外
何とかなりました
🐱✨
今日の学び💡
追い込まれて
暗示をかけてなりきるって
大事なことかも!
今回はうっかり
追い込まれてしまいましたが
次回からは
1番前の列に
行こうと思いました🙋♀️
って
それがオチなんかーい!
あと
今日はいつもより
1時間早い
仕事帰りに丁度いい時間帯の
レッスンに行ってきましたが
その前のレッスン終わりの方や
これからレッスンの方
またまた
ヨガレッスンの方が重なり
更衣室がパンパン
多分7〜80人くらい
💦💨
やっぱり
スタイルが多いヒトが
多いのは
こういう事なのね
みんなスタイルええなぁー
って思いながら
街を歩いているけど
やっぱり努力してるのね
私も頑張って
無駄のない
しなやかヘルシーボディを
目指します
🙌🙌
やや、
マジで長くなった
最後まで
お読みいただいた
あなたさま
こんな駄文に
お付き合いいただき
ありがとうございます
🐣❤️
ではでは
明日から熊本ー
よろしくお願いします
👸🫶
🤍片瀬 れいか🤍
れいかです
🎀
以前ちらーっと
お話しましたが
ここ数ヶ月
ボクササイズ
(ボクシングのフィットネス)
に通ってます🥊
暗闇の中で
色とりどりのミラーボールと
アップテンポの曲が
爆音で流れるなか
ビリーズブートキャンプ並の
スパルタ超無酸素運動
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ほんっっとに
キツいんです
ボクササイズの途中で
プランク
マウンテンクライマー
ニーアップ
スクワット
腹筋
とまぁ
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笑
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3〜40人くらいが
インストラクターを中心に
弧を描いた
3列のサンドバッグの前に
スタンバイするんですが
※分かりにくいと思って書いてみました
雑ーー笑
スタジオのドアが開いて
わーって入っていく時に
波に乗れず
うっかり
1番前になってしまいました
😿
(この赤いところ)
やーだーよー
私はいつも
後ろの方にいて
正面向いてる
インストラクターよりも
同じ方向を見てる
前の人を参考にするから
絶対同じ考えのヒトいるー
って
泣きそうになりました
笑
1番前の列って
本気で上手いヒトが多いのに
そこに猫パンチが
紛れこんでしまった
🐱💦
やーだーよー
スパルタ腹筋や
マウンテンクライマーの
途中で挫折するし
何より
猫パンチ
笑
でも
やだやだって
思いながらも
「私は挫折しないし
フォームも綺麗なヒト」
って思い込んでみたら
何とかなるかも?
ってやってみたら
意外や意外
何とかなりました
🐱✨
今日の学び💡
追い込まれて
暗示をかけてなりきるって
大事なことかも!
今回はうっかり
追い込まれてしまいましたが
次回からは
1番前の列に
行こうと思いました🙋♀️
って
それがオチなんかーい!
あと
今日はいつもより
1時間早い
仕事帰りに丁度いい時間帯の
レッスンに行ってきましたが
その前のレッスン終わりの方や
これからレッスンの方
またまた
ヨガレッスンの方が重なり
更衣室がパンパン
多分7〜80人くらい
💦💨
やっぱり
スタイルが多いヒトが
多いのは
こういう事なのね
みんなスタイルええなぁー
って思いながら
街を歩いているけど
やっぱり努力してるのね
私も頑張って
無駄のない
しなやかヘルシーボディを
目指します
🙌🙌
やや、
マジで長くなった
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あなたさま
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お付き合いいただき
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🐣❤️
ではでは
明日から熊本ー
よろしくお願いします
👸🫶
🤍片瀬 れいか🤍