幸せホルモン♪

こんにちは♪


昨日もお遊びいただき
ありがとうございました☆

本日も17時より出勤します


やっと秋らしい気候になりましたね！

藤沢の朝は遅いので
夏場は暑すぎて
朝イチのお散歩してなかったんですが、

最近良いお天気の日はお散歩して
幸せホルモンを生成してます☆

人は日光を浴びるとセロトニンとゆう
幸せホルモンが作られ、

そのホルモンが夜になると
メラトニンという安眠ホルモンに変化し
よく眠れるそうです♪

お日様の力は偉大なり☆

元気にエロPOWERを発揮するためにも
大切な日課です♪笑


ではでは
本日もお誘いお待ちしております


藤沢みわの