『明日出勤します！』今日は仕事帰りに同僚と、習い事の体験レッスンに行ってきました！自重トレ専門でしたが初の課金をしてきましたー🧘張り切り過ぎて、一人だけ『ビシッ🫡』ってなりすぎた。笑普段のトレーニングでは使わない筋肉使ったから、すでに筋肉痛真鍋塾の門下生の気持ちがわかりました🥹帰宅して朝から仕込んで来たお鍋でタンパク質もぐもぐ明日15時からお待ちしています。真鍋いよ

『明日出勤します！』

今日は仕事帰りに
同僚と、習い事の体験レッスンに行ってきました！

自重トレ専門でしたが
初の課金をしてきましたー🧘

張り切り過ぎて、一人だけ
『ビシッ🫡』ってなりすぎた。笑

普段のトレーニングでは
使わない筋肉使ったから、すでに筋肉痛

真鍋塾の門下生の気持ちがわかりました🥹

帰宅して

朝から仕込んで来た
お鍋でタンパク質もぐもぐ

明日15時からお待ちしています。

真鍋いよ

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お題：スポブラって持ってますか？に回答♪『早寝、早起き、運動、朝ごはん』←これ、毎日の生活習慣にしているので洗い替え用も持ってます！走るとボンボン揺れちゃうから揺れ防止に絶対、絶対、絶対必要ですね✨タイツとセットでCW-Xシリーズ愛用🫶真鍋いよ

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私は、女子力高いキラキラ系な～くじゃく系女子～つねに自分に磨きをかける＜女子力データ＞優しさ：★★★★★厳しさ：★★★★★ノリ：★★★★★協調性：★★★★★理性：★★★★★※女の子はヘブン女の子マイページ「姫デコ」にて誰でも診断できます。（より詳しい解説や恋愛・お金・お仕事のアドバイスも見れますよ！）『えーーー！』趣味が野球観戦⚾️はしご酒🍶ゴルフ⛳️打ちっぱなし🏌️‍♀️プロレス、好格闘技好き今日もサウナ行ってビール🍺飲もうとしてる私。…女子力高いの？？真鍋いよあなたも診断してみてネ！

今日はのんびりしてたけど姉妹店のときのお兄様に見つけていただけたり♡お初めて様と仲良くなれたり✨心がホットになりました✨かえりに近所の銭湯へ…サウナと水風呂で整ったし体もホットになりました✨真鍋いよ

今日は
のんびりしてたけど

姉妹店のときのお兄様に
見つけていただけたり♡

お初めて様と仲良くなれたり✨

心がホットになりました✨


かえりに近所の銭湯へ…
サウナと水風呂で整ったし
体もホットになりました✨

真鍋いよ

今日は土曜日です。土曜日出勤するの初めてですどなたか遊びに来て下さい♡お部屋でお待ちしています♡今日のおやつパイナポーー🍍シール付いてた✨酸っぱいのすき🫶真鍋いよ

今日は土曜日です。

土曜日出勤するの初めてです

どなたか遊びに来て下さい♡

お部屋で
お待ちしています♡

今日のおやつ

パイナポーー🍍シール付いてた✨
酸っぱいのすき🫶

真鍋いよ

今朝も元気に朝活ーー！汗だく、汗だくーー！！プロフィールの座右の銘←を『早寝早起き朝ごはん』←に、変えてもらおーー！💪今日も元気にまいりましょう⤴︎⤴︎12時から出勤しまーーーす！覗きに来てくれたら嬉しいなーーー♡真鍋いよ

今朝も元気に朝活ーー！
汗だく、汗だくーー！！


プロフィールの
座右の銘←を

『早寝早起き朝ごはん』←
に、変えてもらおーー！💪


今日も元気にまいりましょう⤴︎⤴︎


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覗きに来てくれたら
嬉しいなーーー♡

真鍋いよ