お昼はしっかり食べて☝

ハイ、急にやりだした
減量 無計画

昼はしっかり食べて
夜は 食べないか食べるなら
ツマミ程度みたいなこと
始めてみてます

どうなることでしょう～| •,,)

差し入れ、いただけるとしたら
蒲鉾系、チキンサラダ、ゆで卵
🥒の1本漬け、ヨーグルトが
助かります🙇‍♀️

と書いてみちゃったりして🥰

ゆみ♡