杜の市場で
生牡蠣🦪
買ってきました〜
他にも色々と
塩筋子やお魚を買ってきたので🐟
これから、カレイの煮付けを作ります♪
既に呑めそうです😋🍶
るり
美容室の帰りに寄り道して生牡蠣🦪買ってきました〜他にも色々と塩筋子やお魚を買ってきたので🐟これから、カレイの煮付けを作ります♪既に呑めそうです😋🍶るり
生牡蠣🦪
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他にも色々と
塩筋子やお魚を買ってきたので🐟
これから、カレイの煮付けを作ります♪
既に呑めそうです😋🍶
るり
夜間飛行 60分¥10,000
YAKANHIKOUROKUJUPPUNICHIMANEN
美容室の帰りに寄り道して生牡蠣🦪買ってきました〜他にも色々と塩筋子やお魚を買ってきたので🐟これから、カレイの煮付けを作ります♪既に呑めそうです😋🍶るり
こんにちは、えらせんです。今回は「人生で覚えておきたい大切な数字」について、話していきます。一見ただの数字に見えても、実は人生に大きな影響を与えているもの。一緒に見ていきましょう。1.人は「2秒」で恋に落ちる恋に落ちるのにたった2秒なんて、信じられないかもしれません。この「2秒」は、初めて人に会ったとき第一印象が形成される時間です。つまり、恋に落ちるかどうかの判断は、わずか2秒でされるということ。これは進化の過程で身につけた、瞬時に相手を判断する能力の表れです。人との出会いは最初の2秒が勝負なので、笑顔で接すること、清潔感を保つこと、自信を持った態度を意識すると好印象です。2.睡眠不足は「4倍」太りやすい睡眠不足が健康に良くないのは知っていても、太りやすくなるのは盲点ですよね。体内のホルモンバランスが崩れると、食欲を抑制するレプチンというホルモンが減少し、逆に食欲を増進させるグレリンというホルモンが増加します。結果、より多くのカロリーを摂取してしまい、代謝も落ちるため太りやすい体質になってしまいます。十分な睡眠は、ダイエットの秘訣でもありますね。3.言葉は「7%」程度しか伝わらないコミュニケーションにおいて、言葉の重要性は誰もが認めるところ。でも実は、言葉そのものは全体の7%程度しか伝わらないんです。残りの93%は、38%が声のトーンや話し方、55%が表情やボディランゲージなどの非言語コミュニケーションだと言われています。言葉以上に、どう話すかやどんな表情で話すかに大きく左右されるということ。相手に何かを伝えたいときは、言葉選びだけにとらわれないことが大切です。4.「6時間」寝ないと記憶は定着しない良質な睡眠は、記憶の定着に重要な役割を果たします。レム睡眠の間に、脳内で記憶の整理と定着が行われます。6時間未満の睡眠では、このプロセスが十分に行われず、学んだことが長期記憶として定着しにくくなってしまいます。試験前に徹夜で頑張るよりも、早めに切り上げて十分な睡眠をとる方が効果的なんですね5.笑顔を作ると「10秒」で緊張は緩和する緊張したとき、あえて笑顔を作ることで、わずか10秒で緊張が緩和されるんです。これは「表情フィードバック仮説」と呼ばれる現象で、表情が感情に影響を与えるというものです。笑顔を作ることで、脳が「楽しい」「リラックスしている」と錯覚し、実際にその状態になっていきますよ。6.動く前に感じる恐怖は「99%」意味ない新しいことを始めるとき、誰しも不安を感じますよね。でも、脳が潜在的な危険に対して過剰に反応してしまうだけで、実際は想像していたほど怖くないことがほとんど。この数字を覚えておくことで、「99%大丈夫なんだ」と自分を励ますことができます。7.観葉植物を置くと幸福度が「47%」アップする植物の緑色には、ストレスを軽減し、リラックス効果をもたらす作用があります。また、植物の世話をすることで、達成感や生命力を感じられるのも幸福度アップの理由の一つ。オフィスや自宅に観葉植物を置いてみてください。きっと、心が癒され、幸福感が高まるはずです。8.あなたがこの世に生まれたのは「70兆分の1」最後に、あなたがこの世に生まれる確率は、なんと70兆分の1です。これは、あなたの両親が出会い、タイミングが合い、無事に誕生するまでの確率を計算したもの。言い換えれば、あなたは70兆という途方もない数の中から選ばれた、奇跡の存在なんです。自信が持てないとき、自分を否定したくなったとき、この数字を思い出してください。
これから美容室です♡画像はモデルさんですがこの長さくらいに切りたいですが私の髪の毛の中間がとても傷んでいて切るとそこが広がって集収つかなくなるそうで美容師さんはもっと伸びてから切りましょうといいますいつになったら切れるかな…?来年の夏にはスッキリした髪型になれるといいなぁと思うのだけど(;´∀`)皆様、午後もお仕事サラリとしてください❣️るり
お題:女性ってプレイの時男性の下着見てるものですか?に回答♪
お互いに見るのは恥ずかしいものですが、お互いに脱ぐにしても見ちゃうし、脱がしっこでも見ちゃいますよね(^_^;)
お題:女性ってプレイの時男性の下着見てるものですか?に回答♪お互いに見るのは恥ずかしいものですが、お互いに脱ぐにしても見ちゃうし、脱がしっこでも見ちゃいますよね(^_^;)
お題:女性ってプレイの時男性の下着見てるものですか?に回答♪
お互いに見るのは恥ずかしいものですが、お互いに脱ぐにしても見ちゃうし、脱がしっこでも見ちゃいますよね(^_^;)
これがその雷防止のタップですタップの中で雷が電化製品にいかないよう止めてくれるらしいです買わなきゃ(^o^;るり
おはようございます♪今朝、近くで雷⚡️ゴロゴロしてて落ちたら怖いと思っていたけど今は静かになりました(^_^;)家の使っている電化製品のコンセントを全部、抜けばいいらしいですが容易な事じゃない💦でも、ずっと雷が近くにいてゴロゴロしていたら頑張って抜いていたかもです(^o^;落雷で電化製品が全部、壊れたら買い替えなきゃいけないので泣いちゃいます(T_T)先日の区内の落雷で火事になった民家の事故勉強になりますね〜落雷防止のタップ1個、800円しないくらいで家電屋で買えるらしいので買ってこようかな〜と考えてました💦今日は一日雨です☔皆様、雷や強い雨運転やお足元などお気を付けてくださいね〜🍀本日も皆様にとって笑顔☻の一日になりますように✨るり
✿12時〜どなたかわかりませんがご予約ありがとうございます♡当日は楽しみにしてお伺いしますね♥お気を付けていらしてください🍀✿13時30〜◯様お久しぶりです♡ご予約ありがとうございます♡あれ以来なので楽しみにしております😊お気を付けていらしてください🍀✿16時〜◯様◯様仙台へおかえりなさーい♡長い出張お疲れさまでした☺️21日はちょっとぶりなのでとても楽しみなんですよ〜♡心躍りながらお伺いいたしますのでよろしくお願いいたします♡るり
✿初めまして様昨日はご指名ありがとうございました✨会う前に急なご予定ができコースが短くなり残念で仕方なかったですがとてもスマートにお遊びされる紳士様で私はとても安心してご一緒の時間を過ごせました🥰失礼ながら◯◯◯にソックリでえーー!でしたがとても楽しかったです❣️また夜間飛行共々よろしくお願いいたします🙇✿再会様お久しぶりでしたねお元気で何よりです❣️仙台へ研修でいらしていたなんて知らずにいましたがトークで教えてくださればいいのに☺️なんて思ったりしましたがそんなお人柄なのでわかってますよ😊◯様は仙台へなかなか来る事がないので会えただけでもとても嬉しかったです✨研修が初日でしたので◯回戦も素晴らしく次回もまた初日がいいね☺️明日まで研修頑張ってくださいね〜猫🐈⬛ちゃんのお話可愛い❤のがわかるほど聴いてて私が一人で想像してワクワクしちゃってました可愛いだろうな〜😍ゴロゴロ喉鳴らしてお腹出して甘える猫🐈⬛ちゃん私も欲しいな〜もう飼えないけど…🥹昨晩は本当ありがとうございました✨またいつになるかわからないけど仙台へいらしたら誘ってくださいね♥るり
結構な暑さになりましたね急に天気が良くなり私は嬉しいのだけど🤗皆様、お昼しっかり食べて午後や残業夜勤の方ゆるりと頑張りましょう❣️水分補給も小まめにしてください🍀るり
とうとう雨が降ってきて今日が本当の満月なのに観れませんでしたでも昨晩中秋の名月でお月様を観れたので良しとしよう☺️今朝、早くに起きて行動していたので眠気に負けておりましたお礼は後程綴っていきますねm(__)m明日もお仕事頑張ってください😊ではおやすみなさいませ☆るり
こんにちは♪皆様、お疲れさまです(^^)お昼はしっかり食べましたか?後半も頑張ってくださいね♡曇り空からたまに顔を出す太陽☀ずっと出しててくれないかな〜なんて思ってみたりしてました^_^今夜が本当の満月ですよ🌕️しっかり見えてくれたらいいなぁ16時から出勤します皆様からのお声がけお待ちしております✨スタートご予約のお客様どなたかわかりませんがありがとうございます♡お気を付けていらしてください🍀よろしくお願いいたします♡〜るり〜
本日13:00-14:3009/18(水)16:00-21:0009/19(木)-お休み09/20(金)-まだ未定09/21(土)12:00-18:0009/22(日)-お休み09/23(月)-お休み09/24(火)-まだ未定こんばんは☆皆様、お疲れさまでした☺️疲れた体、ゆっくり休めてくださいね🍀出勤が決まりましたのでお知らせします🙇皆様からのお誘い心待ちしております💕るり
先程、洗濯物をとりこんでいたら住まいの敷地内の木で季節外れの蝉の声が聞こえ数分、鳴いていたのですがピタっと止まりました🥹必死そうに響いていたのですが力つきたのでしょうか?きっと最期の…だったのでしょう季節の昆虫や虫は命短しですね💦でも…毛虫、百足、蜘蛛だけは無理です😱😭バッタなどは見た時はビックリするけどまだ、大丈夫蝶々も大丈夫蚊と蛾も無理です💦刺すものと羽根から変な煙?粉?のようなものは何ですか?あれ?😂気持ち悪いけど生きているものだから仕方ないですね~でも今年も蚊には一度も刺されませんでした良かった🤣長いくだりで、すみません出勤は18日の夜20日は未定21日は昼から夜の予定で出勤時間を考えてました昼に用事がある日は夜です決まりましたら日記でお知らせしますね😊るり
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪
『花火見て 元素を当てる 理系たち』
理系はこの俳句そのものと思った事あります。そのまんまです😅
理数系の人は、数字やお金の話に花を咲かせます🤭
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪『花火見て元素を当てる理系たち』理系はこの俳句そのものと思った事あります。そのまんまです😅理数系の人は、数字やお金の話に花を咲かせます🤭
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪
『花火見て 元素を当てる 理系たち』
理系はこの俳句そのものと思った事あります。そのまんまです😅
理数系の人は、数字やお金の話に花を咲かせます🤭
おはようございます今夜は『中秋の名月』お天気良くなって良かったですねスーパーにはお団子など沢山売られていて美味しそうでしたが買いませんでしたくるみのお団子が大好きです🍡ある土地の桜の名所では手作りのお団子が透明カップに入って売られていてここのくるみ団子は絶品なんですよ🤤行けば必ず買いますがオープンと同時に行かないと直ぐに売り切れて買えませんくるみも黒胡麻も身体にいいので嬉しいものですね〜でも食べ過ぎちゃうと何でも良くないので1個だけ買います♪皆様はお団子は食べますか?洋菓子派か和菓子派に分かれますよね今夜は満月🌕️観ながらお団子食べたいものですね☺️本日も皆様が健やかに笑顔☻の一日で過ごせますように✨るり
こんばんは☆連休もあっという間に終わってしまいましたね今日はずっと肌寒い気温でした(私だけ?)風邪、ひいてるわけではないのだけどまた声がガラガラになってます🥲明日にはいつもの声になるといいなぁ〜と…今夜はもう就寝にします皆様も夏スタイルだと風邪や体調崩したりするのでお気を付けてくださいね🍀また明日からのお仕事頑張りましょうではおやすみなさいませ☆るり
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪
『 夕立ちや 優しい人が 怒るとき 』
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪『夕立ちや優しい人が怒るとき』意味→突然の夕立はまるで優しい人が突然怒り出したときのようだと思いませんか?💦
お題:今日は「俳句の日」です。五七五でお願いいたします!に回答♪
『 夕立ちや 優しい人が 怒るとき 』
連休最終日♪天気に恵まれない一日になりそうですね〜天気が悪いと屋内ななるのでバイパスは◯◯◯渋滞で大変❣️😅でも、私も行きたい羨ましいわ〜🤭映画が観たい❣️ホラーかキングダム皆様はキングダム観ましたか?きっとハンカチ必須🥹何か他に面白い映画やドラマあったら教えてくださいね☺️本日も皆様にとって笑顔☻の一日になりますように✨るり
皆様、こんばんは☆連休の真ん中満喫されましたか😊雨の一日でしたがやっと止みました❣️低気圧もあり大気不安定で秋雨前線なんだそうです久しぶりに雨の一日で一段とジメっとして家の中も蒸しっとしてるのでドライ運転で冷やしてましたそして秋バテにならないよう今日は友人と焼肉食べてきましたよ☺️重たい物を沢山食べちゃった💦でも、いつもより食欲がなく珍しく冷麺を頼まなかったんです💦今になってお肉少なめで冷麺食べれば良かったなぁ〜と、ちょっと後悔🥹満足したようなしないようなビミョーな気持ちです😓そういえば今週の出勤なんですが17日はリクエスト出勤だけにしてました他に完全なお休みは20日、22日、23日になります他はまだ時間が決まっていないので出していませんが決まりましたら出勤出しますね☺️では皆様連休最終日を楽しまれてくださいね〜♡おやすみなさいませ☆るり
✿初めまして様昨日はお誘いありがとうございました♡コースアップからの延長までありがとうございました私の日記を呼んだ感じはキツい性格のイメージかと思ったとでもイメージとは全く違いと、色々と分析してくださってそんなイメージなんですね〜私ってでも、色々と仰ってくださってありがとうございます(*^^*)思った事を伝えられるお兄様の言葉はこの先の私にとってとても勉強になる事です✨もっと絵文字使えばいいのかな?🤣なんてジョークで返しましたが初めてお会いした感じがしないほど楽しく過ごせたお時間でした♪それにしても底なしと思うほどお酒お強いですね〜^_^一日5㍑以上飲むとヤバいようなので飲み過ぎませんように🍀また是非に遊びにいらしてください♡✿再会様サプライズのお誘いとても嬉しかったですよ(*^^*)数ヶ月ぶりの再会に感謝感激でした✨ドアに隠れて🤭お兄様、働き過ぎです❣️近々…行きまーすから長かったね🥹少し痩せていてちょっと心配でしたが初めてお会いした時よりはふくよかになったのでちょうどイイのかも☺️ご飯をちゃんと食べながら無理せずにお仕事してくださいね💦また是非に遊びにいらしてください♡お礼が遅くなり申し訳ございませんm(__)mるり