身体をつくる

黒豆ご飯
鳥ささみ　キャベツ　ゆで卵サラダ
ブロッコリーのコンソメスープ

ごちそうさまでした😃

皆さんおはようございます

今日は出勤予定でしたが
生理休暇になりました😊
火曜日　水曜日の出勤予定は変更してお休みになりました
よろしくお願いします🥺

金曜日の出勤予定は変更なく出勤できたら…と思います😊
ご一緒できたら嬉しいです❤️❤️

長生きに執着しているのではないのですが
なるべくなら1人暮らしで迷惑心配かけない
おばあちゃんを目指しております😊😊
子供達　兄弟　心配かけないように
今から身体をつくる！😊
プロにお任せしている健康診断はもちろんですが
日頃の食事
先日もスーパーフードを教えていただき
おやつ代わりに食しています
2週間で効果ありました
半年ほどなかなか治らなかった皮膚炎が綺麗に完治しました
自分でも驚いています😊😊
それを経験したからこそ口にする物は大切にしたい！ってよけいに強く思うようになりました😊

今日は予定外の休日
有意義な１日にしようと思っています😊
おかずの作り置き用に
身体に優しく良い食材でたくさん作りたいと思います😊😊

今日も脱ぎ着できる服装で
体調を崩さないように気をつけてお過ごしください❤️

皆さんの今日１日が良い１日になりますように