かれんです🐾


寝腰ねごしって聞いたことあります？
寝過ぎて腰が痛くなるという、、、


方言なのかな


寝る姿勢が定まらず
腰が凝るので

ストレッチ定期なこのごろ(๑╹ω╹๑ )


整体師さんいわく
腰のリンパ滞ってるねーと


よし


捻ろう


ぐるんぐるんと



フラフープトレでもしようかしらᕦ(ò_óˇ)ᕤ




そんな本日のブログキーワード


🗝️　のびのびのびたい












猫みたいな柔軟さが欲しいぜ

かれん🐾

こんにちは
かれんです🐾


沢山の口コミ頂きました
ありがとうございます🥲

今週中にはすべのお礼いたしますので
長らくおまたせしましてすみませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ



コストコってきまして
マンゴーって書いたんですが


いやメロンでした🍈


めっちゃメロンでした🍈🍈🍈



ぜひ飲んで頂きたい♡♡♡
いつもハイローラー必須だけど
今回はメキシカンサラダラップへ

程よくスパイシーで美味しい(๑╹ω╹๑ )

ハイローラー量多いよーって時に
ちょうどいいよ


定番のオイコスも買ってたんぱく質は
保ててます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚


本日もご予約ありがとうございます
🗝️ブログキーワード


🗝️メロンだった






あまーいかれんを宜しくお願いします(*´꒳`*)♡

こんにちは
かれんです🐾


足が、、、

むっくむく

いつもなんだけど
最近また浮腫みやすいですϵ( 'Θ' )϶

筋肉ないからなぁ、、

筋膜ローラーがんばれ




本日もご予約ありがとうございます🌟


ブログキーワード
🗝️むっくむく








むくむくかれん🍸

こんにちは
かれんです🐾


この

コロコロがたまらんです(๑╹ω╹๑ )♡♡♡


特に背中がほぐれてきもてぃぇぇぇ



夏に向けてスタイルアップ(*´꒳`*)



🗝️ブログキーワード

コロコロ







脱3日坊主

かれん🐾

こんにちは🐾

かれんです(๑╹ω╹๑ )♡♡♡



本日もご予約ありがとうございます（ ; ; ）♡



ブログキーワード
🗝️ パイナップル




探してみてね(*´꒳`*)🍍








気ままにかれん🐾