💪🏻🤍
お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪
ながら運動がなんだかんだ続きます✨
TVみながら足パカとか
歯磨きしながらスクワットとか
その時の気分でしてます☺️
あとは寝る前のストレッチが
わたし的には1番効果ある✨
アマネ
お題:簡単にできる家トレ教えて下さいに回答♪ながら運動がなんだかんだ続きます✨TVみながら足パカとか歯磨きしながらスクワットとかその時の気分でしてます☺️あとは寝る前のストレッチがわたし的には1番効果ある✨アマネ
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ながら運動がなんだかんだ続きます✨
TVみながら足パカとか
歯磨きしながらスクワットとか
その時の気分でしてます☺️
あとは寝る前のストレッチが
わたし的には1番効果ある✨
アマネ