[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


そんな日があるのね〜


たまに考え事したりYouTube観過ぎて
眠れなくなることはあるけど、
不眠症って程ではないかも


ある一定時間は寝ないと
次の日の身体がもたないので、
きちんと睡眠は取っています😴


それでも寝れない時は、
寝れるまでとことん好きなことするっ