はぁ。。もう戻りたい

沖縄ロス笑

この前いただいた、差し入れ

ありがとうございました

とりあえず沖縄戻れる日まで、こっちで頑張ります

そーいえば、沖縄いる間に資格取ったんだー

お勉強も頑張ります


ではまたにん

飛行機で爆睡かと思いきや、ネトフリ見始めたら、目が覚めちゃった

韓国のフィジカルの番組見てるから、興奮しちゃうの

明日からは実家なので、今から荷物の整理しまーす

ほんとありがとうございました

7月はお店の2周年みたいなので、可愛い女の子もたくさんいるので、ぜひ遊びにきてくださいね

ではまた会う日まで

今日は3時半に起きて、パッキングやら、お掃除やら、洗濯やら。。朝からバッタバタでございます

もうすでに眠い。。こりゃ、飛行機爆睡でしょうね

ほんとは首里城コースで朝走りたかったんだけど、時間的にちょっと怖かったので、我慢。。

でも昨日、目的地のカーミージー橋まで行ってこれたので、満足笑
さすがにトロピカルまでは行けなかったけど笑
てかあのパルコ付近の海は、デートスポットなのね？？？カップルだらけで参った参った
辛すぎるから帰りは反対側を走ることにしたよ
夜景は。。ちょっと残念な感じだったかな？
昨日は16kmコースでした

今回たくさん、色んなとこ回れて、おかげさまで、距離もたくさん詰めました。6月の走行距離213kmでした沖縄は魅力的なとこたくさんあるから、大満足です。まぁ真っ黒こげにはなりましたけどね

今はコインランドリー待ち。。ちょっと寝たいなぁ。。

今日から7月みなさまにとって、ステキな7月ライフを送れることを願っております

それではまた会う日まで

see you

お疲れ様です

本日もありがとうございました
たくさんの方にお会いできて嬉しかったです
そして何よりも、うちがきっかけでトレーニングを始めたとご報告をしにきてくださった方もいて、本当に嬉しかった

誰かが頑張ってる姿を見れたり、今頑張ってるかなー？って思ったりしてると、うちもがんばろーって気持ちになれるので、目標は違えど、一緒に頑張りましょう

感謝です

6月もありがとうございましたたくさんの方にお会いできて嬉しかったですたぶん、次回は9月かなぁ？？まだ未定だけど。。
きっと9月はさらに黒さが成長してそうな気がするそしたら、ごめんね。。先に謝っておきます笑

また明日ブログ書きますね

おやすみなさぃ

はぃ、ア○です笑

朝活して、Happyな1日のスタートを迎えれて、幸せいっぱいです

今日も元気いっぱい頑張りましょうかね


今日はどんな素敵な方に出会えるのかしら？

楽しみにお待ちしてます

この前、ほんとはラストスイムにしようと思ってたんだけど、ガーミン機能で屋外スイムがあったので、どうしても海で試してみたかったので、急遽、朝スイム練いってきました
　

うち6時くらいに行ったんだけども、すでに人が多くてビックリ！！！
バスケ部の子達も、練習に来てたな。。
みんな朝活だ！

泳ぐ前は太陽サンサンだったけど、泳ぎ終わった後は、雲に隠れてしまった
まぁすぐ顔を出すだろうけど笑

シャワーも浴びて、あとは時間までのんびりします

今日も暑くなりそうなので、熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね

本日ラストデイ！11時から19時までお待ちしてます

明日がとっても心配よー！！ではまた^_^

今、雨乞嶽展望台行ってきたよー

ちょっぴし怖かったけど、この夜景見たら、吹っ飛んだ！！！
ぼちぼち夜景見にきてる人もいて、心強かった笑
今回ヘッドライト、お家に忘れてきちゃったから、携帯のライトで笑

1番やってはいけない、捻挫。。。

はぃ、見事に足捻っちゃった

まぁ、全然痛くないからいいんだけどね笑

お家帰ってきて、明日の分のコーラ、がぶ飲みしてしまった

では今からシャワー浴びて、寝る準備します

おやすみなさぃ

お疲れ様でふ

今日もたくさんの方に遊んでいただけてHappyでごじゃる
仲良しさんにも会えたし、幸せ者です

明日で最後になりました。。

寂しいなぁ。。。

ではまた明日、11時からお待ちしてますね

暑いけど、風があって気持ちいいと感じるのはうちだけ？？笑

ムチッと感出てますなぁ

本日11時からよろしくお願いします

素敵な土曜日をお過ごしくださいませ

おはようございます

安定の5時起き笑

昨日から帰りたくない病発令ちゅー

東京早く梅雨明けないかなー笑

本日は11時からお待ちしてますね♪

あと２日よろしくお願いします仲良くしてください

今日もありがとうございました

わちゃわちゃ、とっても楽しかったです
感謝です

幸せな時間だったなぁ。。と振り返りつつ、

目が限界を迎えそうなので、幸せな気持ちのまま寝ます

おやすみなさぃ

また明日^_^
明日は11時からお待ちしてますね

OOY様へ

ご来店ありがとうございました

お会いできて嬉しかったです
とーーーっても楽しいお時間でした

褒めすぎじゃないですか？笑

素直に嬉しいです

暑い日が続きますので、体調気をつけてね

またお会いできる日を楽しみにしてますね

お疲れ様です

いつの間にか寝てて起きたら、出勤時間になってた笑

いつもは1時間くらい仮眠したら、目が覚めちゃうんだけども。。今日は3時間近く寝てた笑

よかった。。

本日もよろしくお願いします

お待ちしてますね

おはようございます

今日は5時前に起きれた笑
雨乞嶽展望台に行ってみたいゃ、もはや行けてないかもしれない笑
写メはなんとかっていう公園です。

ほんとはここナイトランで夜景をみようと、計画立ててたんだけど、危ないからやめた方がいいということで、今日行ってきた笑

一昨日は末吉公園経由で行ったけど、今日は首里城めがけて行ったので、あのエグい坂を体験できた
今回はピストンだったから、帰りの下り坂は笑ってしまうくらい、猛スピードで駆け降りていきました走りごたえのある坂でしたぁ！結構あの坂好きかも

今日は14kmだったので、お決まりの海でのラストスイム練へ1km泳いで、トレーニング以外で焼くつもりはないので、即効帰ってきた笑

いつもくだらない、うちのトレーニングブログにお付き合いいただきありがとうございます

今日はラスト遅番17時からお待ちしてますね

お疲れ様です

今日もありがとうございました
たくさん癒されました
感謝です♪

今日は学びというか、素敵な考え方を持たれてる方だなー。。すごく感慨深かったです。

もちろん、こーゆーとこは、〇〇が前提なんだけども、会話の中で、自分が知らない世界だったり、考え方、人間性、いろんなところから学べることもある。だから、うちは今のお仕事が大好きなんですいっぱいあるお店から、たくさんいる女の子の中から、選んでくださって、関わりが持てる。キセキに近いようなものだと思ってます。出会えて幸せだなーって思ったりもします

なんか急に語っちゃったし、文も意味不明だけど、うちと出会ってくれてありがとう！なのだ！

では寝ます笑
おやすみなさぃ

マックロクロスケ笑

日々更新中。。

わたしは色白ではありませんあしからず。。

本日もたくさんの方にお会いできるのを楽しみに待ってます

おはようございます

やっぱ5時には目が覚めてしまう。。昨日は熱中症になりかけてたけど、今日は元気いっぱい

今日はジムトレ♪1週間ぶり以上のウェイトトレーニングは、もちろん重量落ちたし、ポンコツフォームでした

そのあとはリカバリースイム。あのジムでは初めてのプールでした。
隣で水中ウォーキングのクラスやってたから、もー大変かかってはしまうけど、なるべく水がかからないように気をつけなきゃだし、流れが出来上がってるから、前に進まない。。
あのプール50mないよね？？
ガーミンちゃんあてにならん

さてと、お時間までゆっくりしましょうかね

またのちほど^_^

17時からお待ちしてますね

お疲れ様です


今日もありがとうございました
優しい方ばかりで、癒されたし、元気もらえました
感謝です

もう残すところあと、4日になってしまった

今回もあっという間だったな。。

7.8月は来れないから、いっぱい沖縄楽しもーっと笑

ではおやすみなさぃ

行ってきました、首里城

すごかった！！

着いた時に、あと20分くらいで開門式です。と言われて、コーラといちご蕨を食べながら、ちょっと休憩

首里城まではちょっとコースアウトしたものの挽回！！
首里城見学終わって、あとは帰るだけ！！

事件勃発ですよ！

まーた、コースアウトしまくりで、無駄にまた走らされました
方向音痴のうちが悪いんだけどもさー、ガーミンしっかりしてくれ！と何度も言ってしまった。。
どーしてもコースオンしなかったから、またグーグル先生にお願いしました🙇‍♀️

どんどん気温も上がってきちゃって、なかなか辿りつかないしで、半べそ。。なんか痺れも出てきちゃったから、慌ててコンビニ駆け込んで、オニギリと水分とアイスを大量にぶち込んだ

9時くらいに戻ってくる予定が、大幅ロス11時過ぎに帰ってきた

まぁ、首里城見学は予定にはなかったんだけどね。。

おかげさまで18kmジョグの予定が、22km走りました笑

ちょっとねー、沖縄のロード難しいわうちにとってはね。。

無事生還できたんでよかったですわ。

ちょっと仮眠とります

17時からお待ちしてますね

今日もありがとうございました

ブログを見て来てくださる方が多くて嬉しかったです全然この業界とはかけ離れた内容ですが、書き甲斐がありますね笑

今日も素敵な方との出会いに感謝です

そーいえば、ガーミンさんから、もっとキツい上り坂をのぼれ！！というご指示が出ました

思わずこの指示見た時、笑ってしまった笑

トレーニングのしがいがありますね

ではもう寝ます笑

おやすみなさぃ