出勤完了

今日もステキな1日になるといいなぁ

みなさまにとって笑顔あふれる土曜日になりますように。。

19時までお待ちしてますね

ちゃっかり5時起床笑

最近は自重トレも取り入れてるので淡々と

でも自重トレはあんま好きじゃないから、そのうちやらなくなりそう
でも４日目だか５日目なので、三日坊主はクリアしました

今回はお天気がまったく読めなくて困ってます
予定がうまく立てられない。。

お天気と自分の心に従って動こうかな

では本日11時から19時までお店にいるので、よかったら遊んでくださいな

お待ちしてますね

お疲れ様です

今日もありがとうございました

わけわからんくなるほど笑ったわ笑

いっぱい笑顔にしてくれて感謝です

明日からの三連休は11時から19時までお店にいますので、よかったら遊んでやってくださいな

お待ちしてますね

おやすみなさい

今日はぼちぼちお天気よくてよかったです

今日もよろしくお願いします

24時までお待ちしてますね

わたひの相棒


やーーーーっと見つけたどこ行っても見つけられなくて、違う味を冒険しようと思って、3種類買って見たけど、やっぱりこの子なのよねぇ
うちは一途なの、浮気できないタイプ

このカフェラテ味3個あったから、全部買い占めてきた

これで頑張れそうだ

朝8km走ってきたけど、スタートが遅くて、暑くて、しんどくて、2回ほど止まってしまった
頭から水浴びしてたら、変な人に見られたよでも熱中症になるよりはマシなので、気にせずバシャバシャやらせていただきました

なんだかんだもう金曜日なのねぇ。。明日から三連休ということで、みなさまは何か予定あるのかな？

今日も素敵な1日を。。。16時から24時までお待ちしてますね

今日もありがとうございました

とっても楽しかったです幸せな気持ちにさせてくれて感謝です


ではおやすみなさぃませ

今日は午後から雨が止んでるうちに、お買い物や野暮用を済ませに。。

野暮用の場所で携帯を忘れ、スーパー行ったのに、お財布を忘れ

てんやわんやですわ。。携帯あってよかった。。
今携帯で支払いもできるからありがたい

しかも、いつもお弁当に入れるおかずを買い忘れてて、またスーパーへ。。

困りましたなぁ何を考えながら過ごしてるんだか。。

そんなこんなですが、今日も元気にきもちよーく過ごせたら嬉しいです

あっ、でも嬉しいこともあったんだぁふふふ

24時までお待ちしてますね

昨日もありがとうございました
とっても楽しかったです

昨日って台風だったのよね？？台風きました？？
帰る時も台風らしい雨風がなく、普通に帰ったし。。


どんなに遅く寝ても、遅くまで寝てることってない。普通に朝になると目が覚めて、活動開始してる
今日も5時起床。
そして、外を確認して、走れると思ったので、ちょっとパラついてたけど、普通に走り出して、残り1kmで土砂降り雨粒大きいし、風もあったから、打ち付ける雨が痛すぎて、痛い痛い言いながら走ってた笑

あの時間帯に走られてた方、ご苦労様です

明日も走るのに、靴ビッショビショで乾くかしら？
靴専用のコインランドリーがあったらいいのにな

では本日も16時から24時までお待ちしてますね

どれどれ？どんなお味かな？
最近ちょーお気に入りのザバスのカフェラテ味のプロテインがこっちにはまったく見当たらないのでカフェオレ味を飲んでみる。あまーーいミルクって感じでした

今日は午前中にジムトレいって、時間あればスイム練もしようと思ったけど、全然時間なかった

まだ雨は平気そうだけど、これからひどくなってくるのかな？？？

外出される方は気をつけてお出かけください

24時までお待ちしてますね

昨日はありがとうございました

とっても楽しかったです

感謝だよー

ナイトラン出来たかなー？

今日はランはお休みなにしよー？？笑

今回は24日にお休みをいただきました

何しよー？笑

それでは本日も16時から24時までお待ちしてますね

チラリ

オチリガバクハツチュウだから、入らないかと心配しましたが、ギリギリ大丈夫だった

24時までお待ちしてますね

右いくのと左行くのではまったくの別物。

この前、夜景綺麗なんだろうなぁと期待して走りに行ったら、真っ暗すぎて期待外れで悲しかった

今回は左行ったら綺麗に夜景でした笑

今日は16kmランだったけど、なかなか大変なランでした

台風どうなるのでしょうか？？？

では本日16時からお待ちしてますね

今日もありがとうございました

とっても楽しかったぁ久しぶりでちょっぴり緊張したけど、優しい方ばかりでよかったです

今日お仕事終わりに走ってきたんだけど、風が気持ち良すぎて寝っ転がりたかった
し、気持ちいいから適当にプラプラ歩いてたら、まーた迷子になって大変だった

では明日は16時から24時までお待ちしてますね
明日から水着着てお待ちしてますね

シャワー浴びて寝ます

おやすみなさぃ

いっぱい寝れたかな？

今回は29日までいます

今回も楽しく過ごそうっと

よろしくお願いします

11時から19時までお待ちしてますね

無事に沖縄着きました

明日からよろしくお願いします

11時から19時までいるよん


お待ちしてますね

おやすみなはぃ

8月末はアクアスロン、日曜日にトレランのレースに出てきました

とりあえず二つとも完走はできました

一旦レースも落ち着いたので、来週から沖縄に参ります^_^
がしかし、15日台風やないかい！！！

どうなるのでしょうか？？無事沖縄に辿り着けるのかしら？

沖縄でたくさんの方にお会いできるのを楽しみにしてます

もう日焼けはどうしようもない笑
前よりは落ち着いたはずだけど。。

先に言っておきます。お許しを

ではまたブログ書きますね

お久しぶりです

みなさまお元気でしょうか？

9月の出勤予定が決まりましたので、お知らせです

16日から出勤いたしますので、みなさまたくさん遊んでくださいな


とりあえず16日は11時からかな？

またブログちょこちょこ書きますね