🦋本日のエクササイズ🦋
10/10 18:45
こんばんは😊
🦋10/10おやすみ中のひろか🦋
本日の夜ごはん
－★献立★－
やんばる若鶏の親子丼
かきたまスープ
近所の天ぷら屋さんのえび天
知覧茶🍵
ごちそうさまでした😋💓
今日はエクササイズをしっかり
いっぱいしました！
午前中マシンピラティスで
下半身エクササイズをしたあと
午後からはサイクリング🚴♂️
2箇所✌️に出かける用事が
あったので
那覇市の電動シェアサイクルで
合計8キロくらい
走りました😌
途中は、かねひでに寄ったり
もちろん１回おうちにも帰ってるし
ずっと自転車をこぎっぱなしじゃあ
ないよ～！！😃
今日は欲しかったキッチン用具も
ふたつも買えました(*^^*)
X@nagi_chanpuru
X(Twitter)に詳しく投稿しました✨
夜ごはんも早めに終わったから
気分はとってもいい🎶
今日は充実しちゃった☺️
🦋明日10/11(金)出勤です🦋
💕10/15(火)予約をくれた方💕
💕ありがとう💕
会うの楽しみにしてます！☺️
🦋ひろか🦋
🦋本日のエクササイズ🦋
10/10 18:45
こんばんは😊
🦋10/10おやすみ中のひろか🦋
本日の夜ごはん
－★献立★－
やんばる若鶏の親子丼
かきたまスープ
近所の天ぷら屋さんのえび天
知覧茶🍵
ごちそうさまでした😋💓
今日はエクササイズをしっかり
いっぱいしました！
午前中マシンピラティスで
下半身エクササイズをしたあと
午後からはサイクリング🚴♂️
2箇所✌️に出かける用事が
あったので
那覇市の電動シェアサイクルで
合計8キロくらい
走りました😌
途中は、かねひでに寄ったり
もちろん１回おうちにも帰ってるし
ずっと自転車をこぎっぱなしじゃあ
ないよ～！！😃
今日は欲しかったキッチン用具も
ふたつも買えました(*^^*)
X@nagi_chanpuru
X(Twitter)に詳しく投稿しました✨
夜ごはんも早めに終わったから
気分はとってもいい🎶
今日は充実しちゃった☺️
🦋明日10/11(金)出勤です🦋
💕10/15(火)予約をくれた方💕
💕ありがとう💕
会うの楽しみにしてます！☺️
🦋ひろか🦋
