健全な精神は健全な肉体に宿る

自分が動きやすいくらいに体を鍛えたり、健康でいることってメンタルの安定に一番つながるなーってここ2〜3年でより思うようになりました🙂‍↕️💕

体調崩したりしてベッドで寝てばかりだと気持ちも落ち込むし🥲

格言？ことわざ？みたいなのってやっぱり的を得てます👀

ずっと明るく元気で生活できるように、すずらんもがんばるぞー❤️‍🔥

本日15時からです🥰

ご予約いただいた本指名様、ありがとうございます❣️