おはよん

出勤したよーん🫶🏽

出勤前、待機中は
ストレッチしたり簡単宅トレ
してるんだけど
効果出てるのか謎🤔💭

筋肉質だからあんまり筋トレとか
したくないんだけど
おすすめの部分トレとかストレッチあったら
教えて欲しいなぁ〜🥰