ここ最近で日焼けしてしまい
アロエ系でも塗ってみようかと探していた時に見かけて購入しました😊


宮古のまもるくん可愛い🎶


日焼けには保湿だけどボディクリームより効果あるかな


日焼け止め塗っていても焼けますね💦


やっぱ身体にも最強戦士使わないとダメだったかなー油断

最近この類のものを大量消費しています😊


凍りそうなギリギリまで冷やして飲むのも美味しいけど🧊
カチカチに凍らせたやつを外出る時に持っていったら
歩く時首の後ろに挟んでおくと汗かきにくいし溶けてきたら飲めるし夏の便利アイテムです☀️


駅まで30分歩く時とかによく使ってます🚶‍♀️

ほぼ雲もなくめちゃくちゃ晴れてる☀️


これは焼けそうですねー🥤


夏だー🤣


今日も1日よろしくお願いします

2箇所蚊に刺されました

1つはタイツの上から😅

もうひとつは指⇽耳と同じくらい嫌なところ、めちゃくちゃ痒い😅


処方薬が好きだけど蚊に関して
わりと好きなのはムヒ

弱めでちょこちょこ塗りたい


そろそろ虫除け関連も気をつけなきゃいけない季節になってきました


虫除けスプレーすると犬猫ちゃんに嫌われるというか臭くて近寄ってきてもらうの申し訳ない気がするので足の裏にハッカ油つけて靴下履くのがいいのかな🧦


毎年どうしてたっけ


今日はたくさん寝ようと思っていたので
湿度温度チェックしてから布団へ入ります

今日は意識を失うのが早そうだ

それではおやすみなさい


ゆっくり休んでください

今日は日差しの温かさを感じました


久々にちゃんと晴れている☀️


タクシーに乗ったら今日梅雨明けしたんだよって教えてくれました

細かく発表の時間まで


これから本格的に夏☀️🍉🌻🏊になりますね


暑さ苦手な人は٩( ü )و

関東はいつでしょう、海の日辺りに明けるか明けてないかだったけど最近よく分かりません


眠たいので今日は寝ます😴

眠い時に寝るのって気持ちいいですよね😍

変な体勢で寝て首を痛めた気もしますが次は逆向いて寝ようかと思います😴


眠いの我慢してお風呂に入ると気分転換されちゃうけど充血も睡眠で治ります🍀*゜

睡眠はとても大事なものなんだなーと思いました

​楽しい時間をありがとうございました

今日はエアコン付けるの忘れずに冷房にしてからお風呂

出た後のサラサラが気持ちいい


明日の支度しようと思ったら何もしていないからなかなか大変そうでした💦

絶対に直前にならないとやらないパターン、天気テンション体調などで違ったり、いつもギリギリまで予定持ち物が決められず😅

そして持ち歩きすぎて何がどこにあるのか見つけられないのが日常です


寝起きは確実に無理だし気合い入れて時間を決めてやってみよう


明日あたりから晴れそうな予報ですかね


晴れたら暑くなりそうなので塩分水分しっかり摂取してください🐰

ではゆっくり休んでください


おやすみなさい​​​​​​

には行ったことがあるけど伊是名がまだないのでいつか行ってみたいです


運天まで戻って行き直す時間がなく天気も荒れてしまい、そのままずっと行けていないです



那覇から運天向かうなら前日入りしておかないとですね😉

けど伊平屋にも絶対また行きたいです🐟

いつもこってり濃いめジャンクフードが多いけれど


たまにはこういう身体に優しい食べ物もいいですよね🍢


前に沖縄でおでんに沖縄そばトッピングできるのは感動しました🥹


おでんだけだとちょっともう少し欲しい気がしますよね

私が思う最強に焼けない日焼け止めはアネッサです🏖


主に右のやつ😊


左は身体用か身体があまり濡れなさそうな時で使い分けしています🎶

最近マイルドになりすぎてきている気がするけど結局いつもこれを買っています♡

残り少ないことに気づかず持ってきてしまったから買い足し必須😎

出来るだけ焼きたくない時はこれオススメです😊

今日は空がちょっと明るい気がします✨


日焼け止めの出番😊


弱めのやつを塗ってから外に出ました☀️


今日も1日よろしくお願いします

楽しい時間をありがとうございました


今年の梅雨の沖縄はよく雨が降りますね😵


朝緊急速報のアラーム鳴った時は一瞬地震来たのかと思ってしまいました💦


弱い雨ならいいですけど
強い雨だと災害起きたりするから怖いですね😱


運転している時に激しい☔️がくると白線見えなくて沖縄自動車道とか怖いです😱

走り続けなきゃいけないし


予測できる天気予報もあるけど急なやつだと回避が難しいので困る



こんなに毎日曇天な梅雨期間久々な気がするーけどどうでしたっけ


あと1時間頑張って寝ます😴

おやすみなさい

ゆっくり休んでください

旅行でレンタカーする率は半々くらいです🛵


最近は近いとことか田舎方面限定で首都高とかは合流が怖くて苦手です🚗³₃


なのでほぼ電車ですが

電車は何となく時間決めやすいし乗っていれば着くので、時々起きているのに降り損ねるけれど😓


なので満員電車以外は好きです

久々にこれをやりたくて出来るタイミング見つけてこの間挑戦しました🤲


これは足を30分くらいパックして流したら1週間後くらいから足の裏の皮がベロベロになって一皮全部剥けるやつです


剥がれてる間は足の裏が衝撃映像になるので、その間プールや海、マッサージなど誰かに足の裏を見られる可能性があるところには行けません🙅🏼

なのでタイミングを見計らってやるのですが私は4日目の夜の長湯した後に剥け始めて翌朝マックス、次の日にずるむけました✨

サウナ予定を諦めていたけど全部剥がれてくれたので無事にサウナ行けました♨️𓈒𓂂

今日は雨、、傘無しでもギリギリ歩けるかなと思ったけど微妙でした💦


朝、警報が鳴っていましたね📱


そんなに激しいのかと思いながら寝てしまったけど😓


外出するする方は気をつけて下さい☔️


今日も1日よろしくお願いします

楽しい時間をありがとうございました


ひとまずお風呂に入ってきました🛀


昨日は寝てからというか朝方
久しぶりに金縛りにあったので😭


仰向けだと高確率だけど横向きで寝てたら大体ならないのにびっくりしたー


なのでちょっと怖い💦


目は開けられるけど(万が一があるので怖いから開かないけれど)解くのに体力使うからハァハァします、、


気のせいと言われているけどなると怖いし来る時分かるけどもう間に合わない


結局そこから直ぐに二度寝爆睡したけれど今日はならないといいなー😴


ではおやすみなさい


ゆっくり休んでください

持ち歩き用のフルグラ🍓


本日の朝ごはんでした😄


小さいからといって袋ごと口に流したら
想像以上に大変なことになりました



ちびちび食べた方が安全かも🥹

フラっと行って時々泳いでるところ😊


エントリーがちょっと大変な時もある💦


足とか切らないように✨


少し前に飛行機のチケット買っていたのに行けなかった😭


12月までにリベンジしたいです🌼*･

雨かと思ったけど雨雲それたのか
今は降っておりません😉


曇天で空は真っ白です💭☁️


日差しがないと朝方のウトウトが薄暗くて気持ち良い😊


今日も1日よろしくお願いします

楽しい時間をありがとうございました

今日はほぼ雨降らず✨

けど蒸してる日が続いてますね〜‪💧‬


夜なのに帰ると汗だくです💦


歩くのストップした瞬間に汗が〜😅

なので駅のホームとかいつも汗だくで
ティッシュで拭いたらおでこに付くから
ウエットティッシュで拭いてます😊


寝る時は湿度が高い方が安心感があるので
それは嬉しいです


ホテルとか飛行機内の乾燥はめちゃくちゃ気をつけています⚠️


水分しっかり摂ってから寝ましょー


私はサプリも💊


寝る前だけは忘れないのに
昼と朝は飲み忘れが多いです😓


ではおやすみなさい


ゆっくり休んでください

サラダ買ったのにドレッシング買い忘れ🥗


お刺身を買った時の醤油取り忘れほどの衝撃！ではないけれど地味に悲しい😅


この間も🥗と一緒にドレッシング買うの忘れたと思って最後まで無味で食べたら1番底にドレッシング入ってた〜


普段は持ち歩き塩があるのだけど今日は無かった


普段塩分摂りすぎなのでたまには減塩😅