筋肉痛

昨日スーパーで食材かって、両手に袋さげて帰ったら今日起きてから腕が痛い🫢

そんなにひ弱だった？でも筋肉痛が早くくるのはいいことなんだっけ…？

友達にガチな市民ランナーがいて、近くに住んでた時はよく走ってたけど全く運動しなくなっちゃった🥺

ジムにちゃんと通える方、本当に尊敬します🥺✨