切り替えも大事‼️

明日からの活力を産むために
色々あった気持ちを切り替えるために


契約したジムでプールでしっかり泳ぎ‼️
筋トレをして‼️
焼肉を食べて‼️
併設の広いお風呂でしっかり疲れを取り‼️

帰ってきました🏠✨


……明日、筋肉痛が来るんだろうなぁ（現時点でしっかり痛い）


引き締まった体と精神面を整えるためには
必要な痛みだ‼️と思って受け入れよう…



ほんと、月末はどうにもならんことを今更言ってくる人がたくさんいて
困ってる…
まぁ、やるんですけどね（いつも締め切りを早めに伝えているので）
先週は本当に体調的にも自分の体の周期的にも精神的にもちょっとしんどかったな…
明日からは落ち着くといいな…(；´Д`A


今日は早めに眠って明日に備えます！


おやすみなさい😴

明日以降、厳しい寒さの1週間になるそうなので
風邪をひかないように体を温めて
お過ごしくださいね🛌


また明日👋

ーーーーーーーーーー



【次回出勤】2月11日〜17日
事前のご予約をオキニトーク💬🧡にて受付中✨️


日記を随時更新していくので
らいは⚡️のことたくさん知ってください(*^◯^*)
マイガール登録🧡、キープ🌟、みたよ☺️してくださると嬉しいです🎶

【らいは⚡️】
ーーーーーーーーーー

ノーパンパンストすけべなOL 梅田・兎我野店

☎️06-6809-5958
⏰10時〜24時（年中無休）

🏠大阪府大阪市北区兎我野町10番13号
新太陽ビル5階501