小麦🌾

だーいすきな小麦さん🌾

ベビーカステラ食べたよ‼️

朝起きて一発目はカフェインとります

その後のご飯は割と好きなもの🫶

炭水化物多めのやつをお腹いっぱいでとめます笑

8分目とか無理なのでお腹いっぱいで苦しいまでいかなければおっけいにしてます！

カロリー高い食事は朝の一回で終わりです.°(ಗдಗ。)°.

ここからはヨーグルトとかフルーツとかでしのぎたいと思いますあとグミとか！

グミはお菓子だけどあんまり好きじゃないから食べ過ぎなくていいです笑

明日もきっと痩せてます

ありがとうひ