あるいた

あああぁぁあ


腰と足が
死にました

(´･ω･｀)


13000歩
今日もよく働いた



14000歩で 約10kmに
相当するらしいぞ


歩くだけじゃなくて
働きながら約10km歩いたなら

もっとみんなから
称賛されていい




今や 1日5000歩、歩けば
健康維持につながる

なんて、いわれてるんやから

明日の分も歩いた( ˇωˇ )

もう 明日は寝たきりでもいいな









ちなみに 日本人女性の
1日の平均歩数は5832歩らしいです



そんな少ないのに
なんでみんな あんな細いの？


ちゃんと飯食ってる？







ちか