拷問？🥵💓

　　　　ジムがんばってきました

　　しっかりお尻とふとももちゃんが、、
　　　　いったぁい！！！！😹

　　　めためたに身体に効いている、、

　　さすが指導する側ってドSだなぁ🥵💕

　　　腹直筋がドキドキしてますわ///



　　　改善するために撮ってもらった写メは

　　　確実拷問うけてる人なんだが笑

　　　全然むしろもっとお尻叩いてもろて

　　　自ら活入れしてもろてる側なんですけど

　　　　　　　　ねッ！笑

　　　さてさて今は何をしているでしょう♡


　　　早く終わったが故にやることなくて

　　　　喫茶店でご褒美タイム🍰///

いや、食事制限はされてないのでね？
　　　　　　ﾆﾝﾏﾘ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

むしろ我慢はしないスタイルで指導して

　　　くれてるので大助かりデス🐹🙏💓

　　　食トレはメインじゃないけど次のジム

　　　終わりに軽く教えていただく約束したん

　　　やけどいくら自分が栄養士といえど、

　　　トレーニングする人の指導や知識も

　　　大事なので有り難く学ぶ姿勢でゆきます
　　　　　　　　✏️🖐🏻✨

　　　今までは自主トレ派やったけどジムも

　　　　楽しみになってきたな〜❣️

🦋たきな🦋