遅くなってごめんね🙇‍♀️体調悪くて寝込んでました😓やっと復活したよー！！この時期は暑かったり寒かったりするし、女の子週間が重なってちょっと体調が安定しなかったんです、、連絡出来なくてごめんなさい！もーね！会えなくて寂しかったよー！！次会えるのは早くて土曜日かな？休んで分お仕事頑張って、はやく会いにいけるように調整するね♪

こんばんは♪今日はメッセージ遅くなってごめんね！朝は寝坊しちゃって、お弁当が適当でとりあえず味で勝負してる😂ちなみに今日のお昼はちゃんと休憩取れなかったからお弁当を味わえませんでした😭味で勝負とは、、、そういえば、昨日から女の子の日になっちゃって、眠くて眠くて仕方ないんだよーこの日記もウトウトしながら打ち込んでます🥱今日は早寝するぞ♪ほらほら、一緒にお布団入ろう！おやすみなさい😘

今日も一日お疲れ様です！入浴中のふみかだよー！先にお風呂いただいてます💕一緒に洗いっこしますか🤭恥ずかしいけどあなたとなら嬉しいし、いっぱいイチャイチャしたいもんね🥰明日からもお仕事頑張ろうね！よーし、いっぱい綺麗綺麗するよー！！個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

こんばんは♪デザートを食べています💕私の大好きなドーナツ🍩ドーナツポップがだぁーいすきなんです。これに合わせて牛乳かカフェオレを飲めば最高の日だーってご機嫌になっちゃいます。あなたは何を食べたらご機嫌になりますか？私に教えてくださいね？あっ、、、もしかして、ふみかを食べたらご機嫌になるかなぁ💕なんてね、でも事実でしょ🤭早く会いたいね！会える日が待ち遠しい♪会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

こんにちは！今朝は自宅の事を色々してたので更新遅くなっちゃいました😓最近暑い日が続くので豚しゃぶにしました♪夏バテ対策してる？ちゃんと栄養とらないと倒れちゃうからねー豚肉は重宝するよ♪豚しゃぶは茹でるだけだ簡単だし、付け合わせでトマトときゅうりのせるだけで色合いバツグンです🤭自炊苦手なひとも挑戦してみてね！よーしこの調子で次回の出勤まで元気に過ごします！

人生初の10円パンをたべました！コレだけで1日のカロリー摂取したやろってぐらいチーズが入ってたしパン生地も美味しかったです😋それで、夜のヨガに行って一汗流してきて、ちょっとムラムラしてるとこです😂どう？一緒にイチャイチャする？呼んでくれたら飛んでいくよー🤭とりあえずシャワー浴びて待ってるね♪個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

先ほど朝活が終わり食事を終えたところです♪お疲れ様ー！！今からランチですか？私はサラダを食べたよー！トマトとモッツァレラチーズが美味しくて😋さてさて、朝活も終わり本日12時から16時まで予定が空いております♪よければふみかと約束しませんか？身体もほぐれてるから、いろんな体位が出来るかも🤭体は結構柔らかい方ですからね♪お待ちしております♪会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

おはようございます！今日も気持ちのいい天気ですね、朝活で今からヨガです♪ヨガウェア見たことありますか？体にピタって張り付いてラインが丸分かりなんです、、、ちょっぴりえっちですよね🤭ちなみに今着てる服、私がヨガをする時に着る服なのでプランクの体制をする時とか写真の感じです！この状態で目が合うと照れちゃいますよね、、今日も一日頑張りましょー！元気にいってらっしゃい！

こんばんは⭐️んんっ、そろそろお眠な時間ですね。私の目もとろんとしちゃってます。そろそろ眠い？寝ちゃってるかな、んー私もそろそろ寝よっかな😪今日もメッセージありがとう♪😊返事はゆっくり返します！おやすみなさい🌙

お疲れ様です。本日のトレーニング終わり♪綺麗なお尻と胸を手に入れるために頑張るぞー😉今日はもう少ししたら会いに行くね💕シャワー浴びて用意しまーす。いい匂いになるよう綺麗にして…隅々チェック！！歯磨きもバッチリー！！あとは、あ、お茶買い忘れちゃった😓ちょっとコンビニよっていくね♪会えるのが待ち遠しいです😊たくさん楽しみましょうね🥰会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

今日のお昼はお好み焼きでした♪めちゃくちゃ美味しかった〜！！やっぱり粉もん大好き😘って思いましたね。たこ焼きとかお好み焼き、、、めちゃくちゃ好きでよく食べるんです。普段は自宅でキャベツマシマシの卵のみで、ちょっと物足りない感じなんですがお店でがっつり食べると満足感が半端ないですね😂今日は夜から出勤するので、それまでに軽く運動しておきます♪個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

お風呂でさっぱりしてきました♪今日は仕事終わりにヨガへ行ってお家で軽いトレーニング👊たった今お風呂からあがりました。たくさんかいた汗も流れてさっぱり気持ちいいです😊私はお風呂上がりに冷えたハーブティーを飲むのがマイブームになってるんですが、定番の飲み物とか決まってますか？冷えた牛乳？フルーツオレ？シンプルに水やお茶でしょうか？🤭ぜひ教えてください！個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

こんにちは♪お昼のお弁当です！やーっとお昼だー！休憩終わったら午後から頑張りましょうね💕会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

おはようございます☀️今日の大阪はいい天気！気持ちのいい晴空ですよ♪今日も一日頑張りましょうね！そうそう、6月2日ですが出勤します💕19時からラストまでいますのでお時間あればお会いしませんか？事前にご連絡頂いたら必ずお会い出来るのでふみかと会う約束をしてくれる方いたらぜひ♪いっぱいイチャイチャしよ🥰明日会えるの楽しみに待ってるからね！会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

こんばんは！退勤しました！っていう投稿を忘れてしまいました😓ふみかです。みなさんお疲れ様です！今日のお昼はラーメンをいただきました。柚子ラーメン、さっぱりしていてとても美味しかったです♪たまにいただくラーメンは心の栄養分ですね。私、家系ラーメンが食べられないので、さっぱりしたラーメンが好きなのですが、おすすめのラーメンなどありますか？ぜひ教えてください♪メッセージ待ってるね！個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

お疲れ様です。5月末、月末ということでお忙し方が多いと思います。多忙で疲れていませんか？癒し足りてます？ふみかがあたまをぽんぽんしてあげるよ🤭本日は午前中だけの出勤です。お時間会う方がいらっしゃればぜひ♪会員の方はお得にご予約いただけますよ♪りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事が、、🤭https://chanko-izumisano.com/top.php

おはようございます☀今日の大阪は曇り空ですね😞こんな日は心のリラックス！朝だけど私に会いませんか？？メッセージいただけたら都合をつくったり出来るので是非♪ちなみに！私は朝からジムに行って軽く筋トレしてきました！おっぱいが大きくなるトレーニングです🤭目指せグラマラス体型！そのためにめちゃくちゃタンパク質とってます、オイコスのプロテインは程よく甘くて美味しいので、おすすめです♪ちょっと高いけど😭😭今日も一日頑張りましょう😉個別でメッセージのやり取りしませんか💋りんくう泉佐野ちゃんこ※会員様限定で特別な事がありますよ♪https://chanko-izumisano.com/top.php

お腹が減ったので豆腐と卵とワカメをいれた中華スープです！めちゃくちゃ美味しい😋けどやっぱりスープだけだとお腹減っちゃいますね笑お夕飯食べたのでそろそろ食後の運動とか、、いかがでしょうか？お待ちしています💕

期間限定のハーゲンダッツです。実は新商品や期間限定に弱くてついつい手が伸びちゃいます😂理想のボディラインを目指しつつも、こういうものが好きでついつい食べちゃうんです。他にも季節のスイーツやコンビニで新商品です！って文字を見ると、あっ！！！となって買っちゃったり、、同じような感覚の人もいるはず！🤭

りんくう泉佐野ちゃんこ店のふみかです！皆さん、お疲れ様です。今日はどんな一日でしたか？18時からラストまでの出勤となります。私は今日！初出勤になります💕まだまだ未熟ですが、癒しの彼女になりますので是非会いにきてくださいね🥰メッセージもお待ちしています♪ご予約はお電話からしていただくとスムーズですよ！ぜひぜひ🙏