これぞパネマジッ😸

おはようございマッスル💪
逞しい二の腕の写真を
上げようとしたら…やたら
貧弱！貧弱ッ！になってしまいした😖
この2倍はありますから🌞
（色々な）覚悟はいいかッ！俺はできてる！



しかし段々貧弱になっているのは
否めないですね…😭
以前のように腕立て伏せ8〜90回は
モームリッ！
今や35〜45回がいいところです🥲
まさに貧弱！貧弱ッ！



そんなことより腹筋しなきゃあなッ！
腹大事🤗



じゅり🌟