久しぶりに…🔥

久しぶりにお仕事前に
少し有酸素運動をしました🥹🔥✨✨
汗をかいてスッキリです☺️

持病の薬の副作用があるので
骨粗鬆症予防として運動も大事です🥹🦴✨


健康管理は一番難しいこところですが、
元気に過ごせるように
できることをこつこつと…🌼


お昼からもぼちぼちでいきましょうね💕