効果のほどは❤

おはようございます🌟
せいこです🤗


運動習慣がないので
継続的に運動する事が苦手です💦
体力が若いころと比べて
落ちているのが分かるから
徹底的に対抗したいのに・・・

効果があると信じたい
寝ながら出来る！ストレッチを
気休めにやる程度💦

この程度の事でも
少し効果があるのを感じます☺
もっとしっかりと
運動していきます💪

さて本日
ご予約受付しております💫
お誘いお待ちしております💖