ここ最近ふと
自分が食べているものの
栄養バランスと量って
どんなもんなんだろうと思って


あすけん
という栄養管理アプリをインストールして
だいたい入力でざっくりと
自分の食事をチェックするようになりました✌🏻




課金するとさらに
色々な機能が使えるみたいだけど
とりあえず無料版で🙃🙃








ビタミン○がよく摂れていますね◎！
って褒めてくれたりするから嬉しい😚


「Let's だいたい💪🏻」
をモットーにゆるゆると
ごはんを楽しむ(◦ˉ ˘ ˉ◦)








おすすめは極90分コースで🫧‪泡洗体🫧‪
(紙タバコが苦手です🙏🏻ご配慮お願いします)

責めるためにあなたの前に現れた私👌🏻
触れ方は丁寧に自信あり。






気持ちよさに飲まれると
息の仕方って変わるんですヨ



そんな反応、全部拾って責めたいタイプです
我慢しててもばれてますよ😈
なんてね😉




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いつも通り、最終日の本日は
20時までとなっております✌🏻




あとで久しぶりにあれ載せようかな😚








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最近、
行きたいところ
気になること
自分は何がしたいのか
自分には何ができるのか


を色々考えるようになっている💭






舞台を見に行ったり
ライブも関東だけじゃなく遠征してみたり


保護猫カフェに行ってみたり
母の地元に行って
大自然と農業に触れる計画を立てたり
などなど


できる限りたくさんの新しい感覚を
自分の中に取り入れたい🔥








もし
個人事業主・会社経営してるよ〜
話してもいいよ〜というお兄さんがいたら
ご自身のお仕事のお話も聞かせてくださいね








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定期的に通いたい
そんな猫カフェを家の近くに
2店舗見つけました🐈




いずれはお迎えしたいので
にゃんず知識ももっとお勉強したいし
触れ合って
この子だと思える子を見つけたい☺️










犬でも猫でも
あなたのかわいい家族たち
ぜひ見せてくださいね🫶🏻








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パネルが夏仕様です✌🏻


背高い人には大柄が似合うって言われた☺️


普段しないヘアメイクもして
良い写真撮れたので満足◎












お仕事の方たち午後もファイトです💪🏻


なぎさは13時からお待ちしております(^-^)






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もうちょっと…っていうタイミング
わかるんですよね。

　
そこで止めるか、続けるかは…
気分次第かも？😈








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丁寧すぎるって言われることたまにあります。


でもそのくらいじゃないと
落ちてくれないでしょ？





お兄さんもアソコも繊細だもんね(*´艸`)










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1年の半分が終わりました😌
本日より7月、早すぎる(
´灬` )




暑い暑い時期ですが
お互いに体調崩さぬようほどほどに無理せず。




1.2.3の3日間
あなたとのご縁をお待ちしております✌🏻








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何が欲しいかわかんなかったから…！
と言いながら差し入れをくれるお兄さん多くて優しい😭




その気持ちがね、嬉しいです🙏🏻








一応
◎サントリー天然水
◎蒸気でホットアイマスク(ローズ🌹の香り)


こちら、喜びます助かります🙂‍↕️🙂‍↕️












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体をもう少し絞りたいとお兄さんと話すと


よく「いや、これがちょうど良い」
って言われる💭


ちょうど良いとは🧐🧐w






自分の「気になる」と
男性目線の好みとの感覚の違いは
なかなか難しいものですね🙃


そんななぎさは今日も
せこせこと腹筋と尻トレを
するのである。








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身長はでっかく


ケツもでっかく


夢もでっかく(?)




いきましょ〜(^-^)








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