[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？
に回答♪

わたしは好きな音楽流します❣️

音量小さくして、垂れ流しながら
目を閉じるとよく寝られるので
オススメです🌟🌟

それでもどうしても眠れない時は
寝るのを諦めて起きてます❣️笑

あまり参考にならなくて
申し訳ないです:( ;´꒳`;)

なな