青魚と野菜

梅雨時には何となく優鬱になる時
あります

そして脂濃いの肉をたくさん摂取すると
血がドロドロになってしまいますね、、、

できるだけオメガス3、含まれる成分の
青魚と野菜を食べることにして
血がサラサラなります！

大事なお兄さん😍
毎日健康体を作りましょうね🩷

そら

そら