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背中トレ日には背中あきを
着たい!
でもまた右広背筋の昔の怪我が痛……
おはよう。
無理せずにやろう!
背中トレ日には背中あきを着たい!でもまた右広背筋の昔の怪我が痛……おはよう。無理せずにやろう!
背中トレ日には背中あきを
着たい!
でもまた右広背筋の昔の怪我が痛……
おはよう。
無理せずにやろう!
Tokyo Erotic-entertainment Specializing in Married Woman
Tokyo Erotic-entertainment Specializing in Married Woman
背中トレ日には背中あきを
着たい!
でもまた右広背筋の昔の怪我が痛……
おはよう。
無理せずにやろう!
背中トレ日には背中あきを着たい!でもまた右広背筋の昔の怪我が痛……おはよう。無理せずにやろう!
私の夢中になれるもの
あと1レップ
もう1レップ
辛いことなんて
生きてたら山あるわなぁ。
何もしたくないモード全開だったけど
なんかしなくちゃと思った
立ち止まっちゃだめ
成長しないよ?
って奮い立たせてくれるものが
私にはあるじゃないか
ね!
自分の機嫌は自分でとるの。
大丈夫。
優しいみんなへ。
ありがとう。
改めて宜しく。
私の夢中になれるものあと1レップもう1レップ辛いことなんて生きてたら山あるわなぁ。何もしたくないモード全開だったけどなんかしなくちゃと思った立ち止まっちゃだめ成長しないよ?って奮い立たせてくれるものが私にはあるじゃないかね!自分の機嫌は自分でとるの。大丈夫。優しいみんなへ。ありがとう。改めて宜しく。
私の夢中になれるもの
あと1レップ
もう1レップ
辛いことなんて
生きてたら山あるわなぁ。
何もしたくないモード全開だったけど
なんかしなくちゃと思った
立ち止まっちゃだめ
成長しないよ?
って奮い立たせてくれるものが
私にはあるじゃないか
ね!
自分の機嫌は自分でとるの。
大丈夫。
優しいみんなへ。
ありがとう。
改めて宜しく。
…心配してます💦
大丈夫かな。
近くで、待ってます。
連絡待ってるね。
手塚
…心配してます💦大丈夫かな。近くで、待ってます。連絡待ってるね。手塚
…心配してます💦
大丈夫かな。
近くで、待ってます。
連絡待ってるね。
手塚
おはよ!
朝活ちょろっとしてた(^^)
肩と尻。
ふぅ気持ちよかった。
最初のクロストレーナーが楽しい楽しい。
気分で有酸素マシン変えてるけど、
頭がスッキリするし、考えまとまる気がして
楽になる。気持ち的に!
予約、ありがとう(*^^*)💕
渋谷は…実はニガテエリア2位✨😂
1位は池袋。百%迷子になるから
30分前には駅につくようにしてる!
マークシティどこだろう…
駅員さんに聞こう。
て聞いたら真横にあって笑えた。笑
予約ホントにありがとう。!
楽しみに向かいます!!
おはよ!朝活ちょろっとしてた(^^)肩と尻。ふぅ気持ちよかった。最初のクロストレーナーが楽しい楽しい。気分で有酸素マシン変えてるけど、頭がスッキリするし、考えまとまる気がして楽になる。気持ち的に!予約、ありがとう(*^^*)💕渋谷は…実はニガテエリア2位✨😂1位は池袋。百%迷子になるから30分前には駅につくようにしてる!マークシティどこだろう…駅員さんに聞こう。て聞いたら真横にあって笑えた。笑予約ホントにありがとう。!楽しみに向かいます!!
おはよ!
朝活ちょろっとしてた(^^)
肩と尻。
ふぅ気持ちよかった。
最初のクロストレーナーが楽しい楽しい。
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頭がスッキリするし、考えまとまる気がして
楽になる。気持ち的に!
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30分前には駅につくようにしてる!
マークシティどこだろう…
駅員さんに聞こう。
て聞いたら真横にあって笑えた。笑
予約ホントにありがとう。!
楽しみに向かいます!!
よいしょっ。
うずめてくれて
ありがとう…!
1時間かけて
朝8時半に(TT)朝活してる人、好きだ!
すっごく楽しかった。
行きたかったホテルも朝タイムはガラガララッキー!
ピンクヘブン…って名前の部屋
かわいかったな☺✨
フェチがレアで、それはそれで楽しいしアリ!
私も変態だからさ、、
暴露をありがとう。
爆尻手塚、って言われるよう
ねばってねばって
肥大させる✌
課題は背中、肩なんだがね!
ホントに楽しかったし、お客様も楽しんでくれてる(ように見えた)
Happy!!
また、明日。
💏
よいしょっ。うずめてくれてありがとう…!1時間かけて朝8時半に(TT)朝活してる人、好きだ!すっごく楽しかった。行きたかったホテルも朝タイムはガラガララッキー!ピンクヘブン…って名前の部屋かわいかったな☺✨フェチがレアで、それはそれで楽しいしアリ!私も変態だからさ、、暴露をありがとう。爆尻手塚、って言われるようねばってねばって肥大させる✌課題は背中、肩なんだがね!ホントに楽しかったし、お客様も楽しんでくれてる(ように見えた)Happy!!また、明日。💏
ありがとうっっ!
ウェアリクエストいただきました🤤
色んなパターンではだけさせてもらう作戦に出ます。(笑)
もうすぐ事務所だから、
移動するね。
ジム前のイチャタイム🫡💕
前屈私も久しぶりにやろ😋
待ち合わせ嬉しい。
楽しみ!
ありがとうっっ!ウェアリクエストいただきました🤤色んなパターンではだけさせてもらう作戦に出ます。(笑)もうすぐ事務所だから、移動するね。ジム前のイチャタイム🫡💕前屈私も久しぶりにやろ😋待ち合わせ嬉しい。楽しみ!
ありがとうっっ!
ウェアリクエストいただきました🤤
色んなパターンではだけさせてもらう作戦に出ます。(笑)
もうすぐ事務所だから、
移動するね。
ジム前のイチャタイム🫡💕
前屈私も久しぶりにやろ😋
待ち合わせ嬉しい。
楽しみ!
燃える肩。
四時起きたら有酸素から!
色々やって、まだ8時半か。得♥
くぁあ
動き回った直後のプロテインケーキ最高
染みる…筋肉に染み渡る。
ピーナッツバター10グラムをトッピング。
濃厚。🤤
ブルーベリーがレンジでふやけて、
果物熱すると
甘い甘い甘い。
これを4時に仕込んで
レンチンしたまま、レンジ開けずに
予熱冷ました頃合い、
ちょうどクッタクタに帰宅してすぐ食べれるようにしたら
幸せこの上ない。
最近実験してて、
炭酸水で溶きまぜたら(ちょろっちょろっと、具合みながら、とろみ見ながら混ぜる。一気にいれない)
なんか…ふわトロ🤤
無調整豆乳も試したが、
私は炭酸水派!
可愛写真無。
勘弁を!
燃える肩。四時起きたら有酸素から!色々やって、まだ8時半か。得♥くぁあ動き回った直後のプロテインケーキ最高染みる…筋肉に染み渡る。ピーナッツバター10グラムをトッピング。濃厚。🤤ブルーベリーがレンジでふやけて、果物熱すると甘い甘い甘い。これを4時に仕込んでレンチンしたまま、レンジ開けずに予熱冷ました頃合い、ちょうどクッタクタに帰宅してすぐ食べれるようにしたら幸せこの上ない。最近実験してて、炭酸水で溶きまぜたら(ちょろっちょろっと、具合みながら、とろみ見ながら混ぜる。一気にいれない)なんか…ふわトロ🤤無調整豆乳も試したが、私は炭酸水派!可愛写真無。勘弁を!
燃える肩。
四時起きたら有酸素から!
色々やって、まだ8時半か。得♥
くぁあ
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染みる…筋肉に染み渡る。
ピーナッツバター10グラムをトッピング。
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果物熱すると
甘い甘い甘い。
これを4時に仕込んで
レンチンしたまま、レンジ開けずに
予熱冷ました頃合い、
ちょうどクッタクタに帰宅してすぐ食べれるようにしたら
幸せこの上ない。
最近実験してて、
炭酸水で溶きまぜたら(ちょろっちょろっと、具合みながら、とろみ見ながら混ぜる。一気にいれない)
なんか…ふわトロ🤤
無調整豆乳も試したが、
私は炭酸水派!
可愛写真無。
勘弁を!
右肩上がりが筋肉。 39.9キロ
右肩下がりが体脂肪。 7.4キロ
むー。。40の壁もうすぐ!
昨日のお昼
新鮮なかつおたたき🤤♥地元の味!
薬味たっっぷりが好き。ミョウガほしい!
ここ1週間の体感。
ちょっと動いたらカッカする。
歩き出したら背面がアツい。
手塚周りのお客様は、ウォーキングされてる方が結構いて。
でね。
最近私も、朝ガッツリ歩き出したんだ。
チャリも大好きで、最近ブーム
師匠からの教え。
歩くとき、足を曲げずに坂を歩く。
私は傾斜10-13.ラスト5分は15傾斜して歩いてて。
心拍数110-120.を目安に
ちょっときついなぁ。くらいな歩みなんだが。
えっと、私みたいに心拍数測らなくて良いからね😂
気軽に歩きながら、ただ
膝を曲げずに…を意識してみて。
膝曲げずに歩く、なんて現実的にあり得ないんだが、
意識で!イメージね。
ちょっと坂だと、なお良い。
背面がきたわって、
足の背面に筋肉つくよ。
人間、生活の中で主に前側使ってるから、(もも前)
こういうときに意識したら、足の血流が漲って、普段と違う場所も使ってあげよう!
ペンギンみたいに、私は踏み込んでます。
地面を踏みしめる感覚も、好き。
ロードバイクは、めちゃくちゃ前側の筋肉だけど楽しい!
日替わりで楽しんでおる。
日曜日の、ワイルドな掃除。
靴は真っ白!にまでならなかったが、
食器はツルツル。
タッパの黄ばみもとれる。
熱い湯の、オキシ漬。
右肩上がりが筋肉。39.9キロ右肩下がりが体脂肪。7.4キロむー。。40の壁もうすぐ!昨日のお昼新鮮なかつおたたき🤤♥地元の味!薬味たっっぷりが好き。ミョウガほしい!ここ1週間の体感。ちょっと動いたらカッカする。歩き出したら背面がアツい。手塚周りのお客様は、ウォーキングされてる方が結構いて。でね。最近私も、朝ガッツリ歩き出したんだ。チャリも大好きで、最近ブーム師匠からの教え。歩くとき、足を曲げずに坂を歩く。私は傾斜10-13.ラスト5分は15傾斜して歩いてて。心拍数110-120.を目安にちょっときついなぁ。くらいな歩みなんだが。えっと、私みたいに心拍数測らなくて良いからね😂気軽に歩きながら、ただ膝を曲げずに…を意識してみて。膝曲げずに歩く、なんて現実的にあり得ないんだが、意識で!イメージね。ちょっと坂だと、なお良い。背面がきたわって、足の背面に筋肉つくよ。人間、生活の中で主に前側使ってるから、(もも前)こういうときに意識したら、足の血流が漲って、普段と違う場所も使ってあげよう!ペンギンみたいに、私は踏み込んでます。地面を踏みしめる感覚も、好き。ロードバイクは、めちゃくちゃ前側の筋肉だけど楽しい!日替わりで楽しんでおる。日曜日の、ワイルドな掃除。靴は真っ白!にまでならなかったが、食器はツルツル。タッパの黄ばみもとれる。熱い湯の、オキシ漬。
…
財布のチャック持ち手がとれて、中身丸見え。
そのへんのパンのフックを縛った…
誰か、こっち系得意な方
いますか…?
ついてない(TT)
ペンチで付けるのかなぁ…
…財布のチャック持ち手がとれて、中身丸見え。そのへんのパンのフックを縛った…誰か、こっち系得意な方いますか…?ついてない(TT)ペンチで付けるのかなぁ…
朝の隙間時間に
麹使って
玉ねぎ塩麹手作りする
塩、生麹、すりおろした玉ねぎ200.
もみもみ
炊飯器に蓋開けたまま、ジップロック封隙間をあけて、放置6時間。
…楽しみ🤤
お肉にすり込む!キノコに和えても美味しいやろなぁ。
あっつ…
肩トレーニングが一番ニガテ。力入らない。フニャフニャ…
だから向き合わなきゃな。
もっと強くなる。
朝の隙間時間に麹使って玉ねぎ塩麹手作りする塩、生麹、すりおろした玉ねぎ200.もみもみ炊飯器に蓋開けたまま、ジップロック封隙間をあけて、放置6時間。…楽しみ🤤お肉にすり込む!キノコに和えても美味しいやろなぁ。あっつ…肩トレーニングが一番ニガテ。力入らない。フニャフニャ…だから向き合わなきゃな。もっと強くなる。
キチィ…
30分はやるかぁ。音楽聴いてたら早い早い。お腹すいたあ。
(*˘︶˘*).。.:*♡!!!
わたしは知っている。食事、睡眠、トレーニング効かせられたら
波打ちながら上がることを。(手塚調べによると、白米を抜くと体重ガタンと下がるが、筋肉量下がって体脂肪が増える。白米食べたら筋肉合成される。最近、ジャスミン米に変えたり色々試してる(*^^*)ジャスミンもおいしいけど🍙握りづらい。ホロホロする…
大体、あさイチが筋肉量下がってる。けど、上がって下がる、を波打ちながらも、上に上にグラフを上げるのじゃ!!
だから何があっても慌てないで。
一喜一憂しなくなってきた。
あと、あとちょっとで
39が見える…
40キロ超える!できる!
全部見たら品がないのでご了承下さい。
✈を眺めた昼下がり。
キチィ…30分はやるかぁ。音楽聴いてたら早い早い。お腹すいたあ。(*˘︶˘*).。.:*♡!!!わたしは知っている。食事、睡眠、トレーニング効かせられたら波打ちながら上がることを。(手塚調べによると、白米を抜くと体重ガタンと下がるが、筋肉量下がって体脂肪が増える。白米食べたら筋肉合成される。最近、ジャスミン米に変えたり色々試してる(*^^*)ジャスミンもおいしいけど🍙握りづらい。ホロホロする…大体、あさイチが筋肉量下がってる。けど、上がって下がる、を波打ちながらも、上に上にグラフを上げるのじゃ!!だから何があっても慌てないで。一喜一憂しなくなってきた。あと、あとちょっとで39が見える…40キロ超える!できる!全部見たら品がないのでご了承下さい。✈を眺めた昼下がり。
キチィ…スカートが
かわぃぃいー!!
ほら、みんな大好きスリットだよ。笑
うん、実に分かりにくい。?
階段上りにくすぎてシンデレラ気分
ガーターが見えないように気をつけよう(・・;
いつもコーチから、姿勢!
鎖骨を回転させて、胸張って。気ぃ抜いたらいっつも、おばあさんやで。尻がもったいない。
って言われるから
常に姿勢。クセつけよ^^;あと巻き肩なんだ…。これも、タオル使って修正が必要。
道のりは長い…。だから楽しい。
明日は久々にアレの日!
頑張りまっちょ。
大好きなアユとボア聞きながら
今から家事一気にしたら背中はロウ。(引く動作)えっと尻はブルガリアン。要練習。
昨夜くたばったフロントレイズも加えていくか。肩前側。鎖骨の両端エリア)
スカートがかわぃぃいー!!ほら、みんな大好きスリットだよ。笑うん、実に分かりにくい。?階段上りにくすぎてシンデレラ気分ガーターが見えないように気をつけよう(・・;いつもコーチから、姿勢!鎖骨を回転させて、胸張って。気ぃ抜いたらいっつも、おばあさんやで。尻がもったいない。って言われるから常に姿勢。クセつけよ^^;あと巻き肩なんだ…。これも、タオル使って修正が必要。道のりは長い…。だから楽しい。明日は久々にアレの日!頑張りまっちょ。大好きなアユとボア聞きながら今から家事一気にしたら背中はロウ。(引く動作)えっと尻はブルガリアン。要練習。昨夜くたばったフロントレイズも加えていくか。肩前側。鎖骨の両端エリア)
スカートが
かわぃぃいー!!
ほら、みんな大好きスリットだよ。笑
うん、実に分かりにくい。?
階段上りにくすぎてシンデレラ気分
ガーターが見えないように気をつけよう(・・;
いつもコーチから、姿勢!
鎖骨を回転させて、胸張って。気ぃ抜いたらいっつも、おばあさんやで。尻がもったいない。
って言われるから
常に姿勢。クセつけよ^^;あと巻き肩なんだ…。これも、タオル使って修正が必要。
道のりは長い…。だから楽しい。
明日は久々にアレの日!
頑張りまっちょ。
大好きなアユとボア聞きながら
今から家事一気にしたら背中はロウ。(引く動作)えっと尻はブルガリアン。要練習。
昨夜くたばったフロントレイズも加えていくか。肩前側。鎖骨の両端エリア)
おはよう(*^^*)
昨夜すごい雨だったな…雷なってた?
よね(・_・;)
今朝は晴れて良かった!
朝散歩したから朝ごはん♪
鶏肉とお酒で蒸し鶏にポン酢。
茹でたオクラ大好き。これに昆布煮を絡めて…わかめ追加で、海の味〜
最近オクラ高いんよ。え、百円野菜じゃないの?オクラって。。
野菜高騰…
海ぶどう食べたくなったなー沖縄🤤
今日もよろしくお願い致します😊!
今日は背中、肩の日。
とかいってスクワットもしたいしルーマニアンデッドリフトもしたい。練習!
ちょっとずつ、トレーニングが上手くなってきた手応えがある。
まず、ちょっと動いたら背面がカッカするようになった。
燃えてるよ…感。
家事してても、たまに
ブワッッて体が熱くなる。
うわー消費してる…!膝の裏関節が湿ってくる(;´Д`)
広背筋に、力がいれられるようになった。
どこやねん。って感じだが
えっと…脇の、背中よりの、、
脇と背中を繋いでる筋肉?イメージ
張り出せるようになってきた
まだ小さいけどね。だから、自分にしか分からない筋量だけど、
オシリはごめん。
カッチカチ!!!😂
今日、待ってます。
手塚
おはよう(*^^*)昨夜すごい雨だったな…雷なってた?よね(・_・;)今朝は晴れて良かった!朝散歩したから朝ごはん♪鶏肉とお酒で蒸し鶏にポン酢。茹でたオクラ大好き。これに昆布煮を絡めて…わかめ追加で、海の味〜最近オクラ高いんよ。え、百円野菜じゃないの?オクラって。。野菜高騰…海ぶどう食べたくなったなー沖縄🤤今日もよろしくお願い致します😊!今日は背中、肩の日。とかいってスクワットもしたいしルーマニアンデッドリフトもしたい。練習!ちょっとずつ、トレーニングが上手くなってきた手応えがある。まず、ちょっと動いたら背面がカッカするようになった。燃えてるよ…感。家事してても、たまにブワッッて体が熱くなる。うわー消費してる…!膝の裏関節が湿ってくる(;´Д`)広背筋に、力がいれられるようになった。どこやねん。って感じだがえっと…脇の、背中よりの、、脇と背中を繋いでる筋肉?イメージ張り出せるようになってきたまだ小さいけどね。だから、自分にしか分からない筋量だけど、オシリはごめん。カッチカチ!!!😂今日、待ってます。手塚
おはよう(*^^*)
昨夜すごい雨だったな…雷なってた?
よね(・_・;)
今朝は晴れて良かった!
朝散歩したから朝ごはん♪
鶏肉とお酒で蒸し鶏にポン酢。
茹でたオクラ大好き。これに昆布煮を絡めて…わかめ追加で、海の味〜
最近オクラ高いんよ。え、百円野菜じゃないの?オクラって。。
野菜高騰…
海ぶどう食べたくなったなー沖縄🤤
今日もよろしくお願い致します😊!
今日は背中、肩の日。
とかいってスクワットもしたいしルーマニアンデッドリフトもしたい。練習!
ちょっとずつ、トレーニングが上手くなってきた手応えがある。
まず、ちょっと動いたら背面がカッカするようになった。
燃えてるよ…感。
家事してても、たまに
ブワッッて体が熱くなる。
うわー消費してる…!膝の裏関節が湿ってくる(;´Д`)
広背筋に、力がいれられるようになった。
どこやねん。って感じだが
えっと…脇の、背中よりの、、
脇と背中を繋いでる筋肉?イメージ
張り出せるようになってきた
まだ小さいけどね。だから、自分にしか分からない筋量だけど、
オシリはごめん。
カッチカチ!!!😂
今日、待ってます。
手塚
いつも、本当にありがとう。
特技も知って、知識も豊富!
勉強になるし、私も真似しよっ🐷🐄💕
今日のぼんじり。
暑い中、ほんまにありがとうね👨❤💋👨
すぐ会いに行けて良かった!
また、、解体して(*´艸`*)💕
ありがとう3ちゃん💏!
スネ…🐄ランボソ…🐄
いつも、本当にありがとう。特技も知って、知識も豊富!勉強になるし、私も真似しよっ🐷🐄💕今日のぼんじり。暑い中、ほんまにありがとうね👨❤💋👨すぐ会いに行けて良かった!また、、解体して(*´艸`*)💕ありがとう3ちゃん💏!スネ…🐄ランボソ…🐄
いつも、本当にありがとう。
特技も知って、知識も豊富!
勉強になるし、私も真似しよっ🐷🐄💕
今日のぼんじり。
暑い中、ほんまにありがとうね👨❤💋👨
すぐ会いに行けて良かった!
また、、解体して(*´艸`*)💕
ありがとう3ちゃん💏!
スネ…🐄ランボソ…🐄
過去一あがった!
尻も、あがった!
丸く、丸くなぁれ。
傾斜10で心拍数110意識。ビーサン…(笑)
レッグプレスは裸足が一番しっくりくる。
今日、明日もよろしく!(*^^*)
手塚
過去一あがった!尻も、あがった!丸く、丸くなぁれ。傾斜10で心拍数110意識。ビーサン…(笑)レッグプレスは裸足が一番しっくりくる。今日、明日もよろしく!(*^^*)手塚
本当に本当に、
ありがとう。
今日、予約下さった方。
お土産、沢山ありがとう!
例によって、今夜のジムにも水筒カバーつけて行ったよ。これから毎日連れて行く♪
あの後、ね。
マルイにふらっと立ち寄って
思わず。笑
J◯Lなんちゃってエコバッグ。(笑)
so coool!!
かっこいい…😍一目惚れ。鶴可愛。
そして沢山のサプライズ🙈💕
ステッカーどこに貼ろう…🤤もったいなくて貼れない。(笑)
💕
幸せタイムをありがとう。
きゃ!
本当に本当に、ありがとう。今日、予約下さった方。お土産、沢山ありがとう!例によって、今夜のジムにも水筒カバーつけて行ったよ。これから毎日連れて行く♪あの後、ね。マルイにふらっと立ち寄って思わず。笑J◯Lなんちゃってエコバッグ。(笑)socoool!!かっこいい…😍一目惚れ。鶴可愛。そして沢山のサプライズ🙈💕ステッカーどこに貼ろう…🤤もったいなくて貼れない。(笑)💕幸せタイムをありがとう。きゃ!
本当に本当に、
ありがとう。
今日、予約下さった方。
お土産、沢山ありがとう!
例によって、今夜のジムにも水筒カバーつけて行ったよ。これから毎日連れて行く♪
あの後、ね。
マルイにふらっと立ち寄って
思わず。笑
J◯Lなんちゃってエコバッグ。(笑)
so coool!!
かっこいい…😍一目惚れ。鶴可愛。
そして沢山のサプライズ🙈💕
ステッカーどこに貼ろう…🤤もったいなくて貼れない。(笑)
💕
幸せタイムをありがとう。
きゃ!
おはようございます!
珍しい大胆写真は、、恥ずかしいけど
朝サービスだい。笑
たまにはウェア以外も良き、かなぁ。。?
まだ瞼が重い…。
ちょっとゴロゴロタイム。
今日は10時から、よろしくお願い致します(*^^*)!
手塚
おはようございます!珍しい大胆写真は、、恥ずかしいけど朝サービスだい。笑たまにはウェア以外も良き、かなぁ。。?まだ瞼が重い…。ちょっとゴロゴロタイム。今日は10時から、よろしくお願い致します(*^^*)!手塚
おはようございます!
珍しい大胆写真は、、恥ずかしいけど
朝サービスだい。笑
たまにはウェア以外も良き、かなぁ。。?
まだ瞼が重い…。
ちょっとゴロゴロタイム。
今日は10時から、よろしくお願い致します(*^^*)!
手塚
とか言ってまた離れに来てますが。。
今日はコンディション抜群に良くて。
バチバチにきかせやすい日!
だから、する。
ハム尻を師匠(77)
から褒められた…。
短期間ですごい成長してる。。って
いつもムチ打ってくるから、アメがとっっても嬉しくて。
褒められたらもっとしたくなる。(笑)
楽しい!!最近また有酸素も復活。
フルマラソン来年、また活動したいなー。
明日は朝に予約頂いて、早起きして向かう☺!
いつも、ありがとう。
健康が一番!
明日は元気に会いに行きます。
ご予約追加も、待ってるね。
手塚
とか言ってまた離れに来てますが。。今日はコンディション抜群に良くて。バチバチにきかせやすい日!だから、する。ハム尻を師匠(77)から褒められた…。短期間ですごい成長してる。。っていつもムチ打ってくるから、アメがとっっても嬉しくて。褒められたらもっとしたくなる。(笑)楽しい!!最近また有酸素も復活。フルマラソン来年、また活動したいなー。明日は朝に予約頂いて、早起きして向かう☺!いつも、ありがとう。健康が一番!明日は元気に会いに行きます。ご予約追加も、待ってるね。手塚
とか言ってまた離れに来てますが。。
今日はコンディション抜群に良くて。
バチバチにきかせやすい日!
だから、する。
ハム尻を師匠(77)
から褒められた…。
短期間ですごい成長してる。。って
いつもムチ打ってくるから、アメがとっっても嬉しくて。
褒められたらもっとしたくなる。(笑)
楽しい!!最近また有酸素も復活。
フルマラソン来年、また活動したいなー。
明日は朝に予約頂いて、早起きして向かう☺!
いつも、ありがとう。
健康が一番!
明日は元気に会いに行きます。
ご予約追加も、待ってるね。
手塚
昨日は…
ありがとう。
あっという間に4時間経過。
どんな人かと緊張してたら、
気さくな、オシャレな楽しい方で🙈💕
ホッ(*^^*)
ワイングラスを割り
指を切る手塚、、(-_-;)危なかった💦
手塚を選んでくれて、ありがとう。
指名して良かった、って言葉が一番、嬉しい。響く。
背中、キレイ…も嬉しかった🙈広背筋強化した。でもまだまだ甘い。もっと広げて羽生やしたい。更にやろっと。(笑)
また8月!!
昨日は…ありがとう。あっという間に4時間経過。どんな人かと緊張してたら、気さくな、オシャレな楽しい方で🙈💕ホッ(*^^*)ワイングラスを割り指を切る手塚、、(-_-;)危なかった💦手塚を選んでくれて、ありがとう。指名して良かった、って言葉が一番、嬉しい。響く。背中、キレイ…も嬉しかった🙈広背筋強化した。でもまだまだ甘い。もっと広げて羽生やしたい。更にやろっと。(笑)また8月!!
昨日は…
ありがとう。
あっという間に4時間経過。
どんな人かと緊張してたら、
気さくな、オシャレな楽しい方で🙈💕
ホッ(*^^*)
ワイングラスを割り
指を切る手塚、、(-_-;)危なかった💦
手塚を選んでくれて、ありがとう。
指名して良かった、って言葉が一番、嬉しい。響く。
背中、キレイ…も嬉しかった🙈広背筋強化した。でもまだまだ甘い。もっと広げて羽生やしたい。更にやろっと。(笑)
また8月!!
…😍
お客様!ちょっと見せたいものがある。
って連れてきてくれて
感激。。
次はウェア持って行くね(*^^*)
🤤初めての憧れロブション…人生で一番おいしかった。🍰ラム酒が好きだからモンブランのお酒感…!(ToT)自転車が好きなところフルマラソンあるある。たくさん共通点があって嬉しい!
ありがとう。元気いっぱいになった(*^^*)
今日は緊張のロング初対面のお客様。
とっても緊張している☺(笑)
ご予約、ありがとうございます!
よろしくお願い致します。
手塚
…😍お客様!ちょっと見せたいものがある。って連れてきてくれて感激。。次はウェア持って行くね(*^^*)🤤初めての憧れロブション…人生で一番おいしかった。🍰ラム酒が好きだからモンブランのお酒感…!(ToT)自転車が好きなところフルマラソンあるある。たくさん共通点があって嬉しい!ありがとう。元気いっぱいになった(*^^*)今日は緊張のロング初対面のお客様。とっても緊張している☺(笑)ご予約、ありがとうございます!よろしくお願い致します。手塚
…😍
お客様!ちょっと見せたいものがある。
って連れてきてくれて
感激。。
次はウェア持って行くね(*^^*)
🤤初めての憧れロブション…人生で一番おいしかった。🍰ラム酒が好きだからモンブランのお酒感…!(ToT)自転車が好きなところフルマラソンあるある。たくさん共通点があって嬉しい!
ありがとう。元気いっぱいになった(*^^*)
今日は緊張のロング初対面のお客様。
とっても緊張している☺(笑)
ご予約、ありがとうございます!
よろしくお願い致します。
手塚