[お題]from:36穀米たべてるよさん

お題

今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？

に回答♪


だいぶ前に

遺伝子検査をした事があって

ひめかは

内臓脂肪が付きやすい身体だったので


お料理などで使用する油は

アマニ油


を使ったり

内臓脂肪に気を使ってるヨーグルト



などは食べるようにしてます

あとは、好きな物を食べたい時に食べます!

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4/7
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みたよ

ありがとうございます


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夢乃 ひめか