[お題]from:メリーさん
5/24 14:01

お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️
あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい
宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️
あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい
[お題]from:メリーさん
5/24 14:01
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️
あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい
宅トレみたいので運動して、湯船に浸かれば、爆睡よ‼️
あとは低血糖対策で、寝る前に豆乳を飲むなどしている、体が飢餓を感じて起きちゃうらしい