人生最大にデブりました

今月に入ってから2週間以上
風邪でトレーニング出来ず
その後は寝込み過ぎてぎっくり腰
結局1ヶ月筋トレ出来ず
すっかり筋肉が落ちてしまいました😭

一から筋肉を作り直す気力はないので
このままゴリゴリの熟女から普通の引き締まった肉体の熟女に移行しようと思います😢

私、デブ嫌いなんで
自分が脂肪を蓄えるとか考えたくもなく、太るくらいならあの世に戻りますんで、今後もデブらないですがゴリゴリではなくなります😭😭😭

寂しいですが
長年のトレーニングの疲労が蓄積してきまして回復出来なくなってきました💧
今後少し薄っすら脂肪を蓄えることとなります。といっても今が最大デブっているのでこれより太ることはございません。

嫌なのよデブって。人間に見えないよの。
風呂屋で会う肥えたオバサマ達、進撃の巨人にしか見えないのよね・・・

風呂から出た姿を見て、壁から出てきたのかと思っちゃうもんね😁💦

トレーニングを緩めても、自分の美意識にデブは無いから太らないように気を付けます🤚

ということで、しばらくリクエスト出勤のみとさせていただます🙏