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もう一月も後半に差しかかってきましたね(ヾノ・ω・`)







今月は、ジムおサボり気味だったので

今週からまた頑張って行きます♪♪





下半身を鍛える日と上半身の日を

分けているのですが、

下半身の日は憂鬱です。笑

でも、終わった後の達成感と

筋肉痛の痛みが快感なのです(* ´ ` *)?



今年の目標は、ヒップアップと姿勢改善！



これからもご主人様にお見せするために

運動がんばります> ? <??







では、午後もふぁいとです〜?.*?



中原ケイト