食事と運動🥗🏃♀️💪🏻
こんにちは🥰
イタリアンサラダ🥗
🍅🧀🧅🍖
つくりました〜✨
まりんは
ラーメンもお米もパンもお酒も❤️
だーいすきだけど
食べすぎちゃったな
飲みすぎちゃったな
ってときにお家でボリュームサラダで
調整します☺️💓
お兄様たちにもまりんのサラダ
作ってあげたいな〜〜🫶🏻💕💕
あと、ウォーキングも欠かせない!
高校生のときからのルーティンで
お風呂上がりには
ボディクリームで
脚のマッサージもしてるよ🥰
気分ノってるときは
さらにヨガマット敷いて
YouTubeとかみながら少し運動する(笑)
最近は
なるねえのソーラン節とか
みてるかな🤣💓
午後も一緒にお仕事頑張ろうね💕
次の出勤は
6/1の
22:00〜3:00
だよ🫶🏻💖
会えるの楽しみにしてるね💋💋💋
こんにちは🥰イタリアンサラダ🥗🍅🧀🧅🍖つくりました〜✨まりんはラーメンもお米もパンもお酒も❤️だーいすきだけど食べすぎちゃったな飲みすぎちゃったなってときにお家でボリュームサラダで調整します☺️💓お兄様たちにもまりんのサラダ作ってあげたいな〜〜🫶🏻💕💕あと、ウォーキングも欠かせない!高校生のときからのルーティンでお風呂上がりにはボディクリームで脚のマッサージもしてるよ🥰気分ノってるときはさらにヨガマット敷いてYouTubeとかみながら少し運動する(笑)最近はなるねえのソーラン節とかみてるかな🤣💓午後も一緒にお仕事頑張ろうね💕次の出勤は6/1の22:00〜3:00だよ🫶🏻💖会えるの楽しみにしてるね💋💋💋
こんにちは🥰
イタリアンサラダ🥗
🍅🧀🧅🍖
つくりました〜✨
まりんは
ラーメンもお米もパンもお酒も❤️
だーいすきだけど
食べすぎちゃったな
飲みすぎちゃったな
ってときにお家でボリュームサラダで
調整します☺️💓
お兄様たちにもまりんのサラダ
作ってあげたいな〜〜🫶🏻💕💕
あと、ウォーキングも欠かせない!
高校生のときからのルーティンで
お風呂上がりには
ボディクリームで
脚のマッサージもしてるよ🥰
気分ノってるときは
さらにヨガマット敷いて
YouTubeとかみながら少し運動する(笑)
最近は
なるねえのソーラン節とか
みてるかな🤣💓
午後も一緒にお仕事頑張ろうね💕
次の出勤は
6/1の
22:00〜3:00
だよ🫶🏻💖
会えるの楽しみにしてるね💋💋💋