[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪



眠れない時は軽くストレッチしてます！


睡眠時にはオルゴールメドレーで
アラーム設定してそのまま
眠りへ……zzZ